Toată lumea are probleme în viață. Dar, dacă unii cedează eșecurilor și se ascund sub o carapace, alții așteaptă, îndură și o iau de la capăt. Numim astfel de oameni stabili din punct de vedere psihologic. Nu s-au născut așa, ci dificultățile i-au făcut așa. Și, dacă și tu vrei să devii ca și cum ei sunt puternici, curajoși, răbdători. Ar trebui să aflați despre caracteristicile lor!
Iată trăsăturile unei persoane stabile din punct de vedere psihologic
A dezvoltat inteligența emoțională.
Acesta este miezul rezistenței psihologice. Când o persoană își poate recunoaște emoțiile proprii și ale celorlalți, este capabilă să le controleze, să le folosească productiv, asta spune că a dezvoltat inteligență emoțională, ceea ce înseamnă că va fi capabil și să reziste psihologic a face exerciții fizice.
Are încredere în sine
El știe că el însuși este fierarul propriei fericiri. O persoană încrezătoare se mișcă mai repede și mai sus pe scara carierei. El poate îndura orice obstacole și dificultăți pentru a atinge înălțimile de care are nevoie.
El nu cedează influenței altcuiva
Își va exprima întotdeauna punctul de vedere, iar dacă în fața lui se află o persoană dificilă, care nu este ușor să demonstreze ceva, conectează gândirea rațională și logica. Dacă începe să se enerveze, atunci se reține. Ascultă cu calm punctul de vedere al altcuiva, apoi încearcă să găsească un compromis cu interlocutorul. Dar nu va ceda niciodată influenței altcuiva. Și nu se va lăsa infectat cu pesimism și ură.
Nu se teme de schimbare, ci, dimpotrivă, le primește.
Mai mult, se poate adapta oricăror schimbări într-un timp destul de scurt. Frica de schimbare nu îl oprește niciodată și nu îl tulbură. Schimbarea nu este o amenințare pentru fericirea și succesul lui.
El știe să-i refuze pe alții
Știe să spună „nu”, așa că este mai puțin probabil să experimenteze stres și epuizare nervoasă. Mai mult, îi refuză pe cei din jur foarte încrezător și necondiționat. Dacă își dă seama că nu se simte confortabil să facă ceva, nu se va bate joc de el însuși. Uneori chiar trebuie să-și spună nu.
El știe că motivul principal al regretului este frica.
Prin urmare, îl alungă de la sine. Apropo, de cele mai multe ori regretăm că nu am făcut ceva. Și în acele momente nu am putut face un pas înainte tocmai din cauza fricii. Da, uneori pașii noștri înainte merg în lateral, transformându-se într-o greșeală. Dar o persoană stabilă din punct de vedere psihologic știe să găsească un echilibru între a-și aminti greșelile și a le aminti mereu. Lucrurile stau altfel! Greșelile trecutului ar trebui să avertizeze și să dea experiență, nu să se oprească pe drum.
Este calm în fața eșecului.
Cu toții ne înșelim, doar o persoană obișnuită poate intra chiar în isterie dacă ceva nu-i merge, iar cel stabil din punct de vedere psihologic va câștiga experiență, va trage concluzii și va merge mai departe.
El nu se chinuie cu trecutul
Dacă te gândești constant la greșelile trecutului, poți cădea într-o depresie reală. O persoană stabilă din punct de vedere psihologic știe că este inutil să risipești ceea ce s-a întâmplat deja, nu va schimba în niciun fel prezentul și nu va afecta viitorul, ci va duce doar la epuizare nervoasă.
Este calm cu privire la ceea ce cred alții despre el.
Nu se va opri pe drum dacă se revarsă asupra lui condamnare. Dacă a decis așa, atunci nimeni nu-l poate convinge. La urma urmei, oamenii vor fi mereu nemulțumiți de ceva, iar dacă te adaptezi constant tuturor și mulțumiți tuturor, atunci o viață întreagă nu va fi suficientă!
Nu se va afirma în detrimentul altora.
El nu îi judecă pe alții, nu îi umilește și nu încearcă să arate mai bine pe fundalul lor. Cu siguranță există ceva bun în fiecare persoană. O persoană stabilă din punct de vedere psihologic nu compară pe nimeni cu sine, nu are nevoie de acest lucru pentru a-și dezvălui potențialul. Nu este gelos, nu este îngrijorat de ceea ce cred oamenii despre el și nu își irosește energia.
Își întărește corpul
Cel puțin de câteva ori pe săptămână, își rezervă timp pentru a-și menține corpul în formă. Se iubește pe sine, își acceptă înfățișarea, dar se străduiește întotdeauna pentru mai mult, are încredere în abilitățile sale și știe cât de important este să se mențină în formă.
Doarme cât are nevoie
Somnul este o parte importantă a vieții noastre. Iar lipsa acesteia duce la faptul că o persoană încetează să gândească clar și clar, se simte copleșită, nemulțumită, slabă. O persoană stabilă din punct de vedere psihologic doarme atât cât are nevoie corpul său, pentru că știe că astfel se va gândi mai bine, se va concentra asupra lucrurilor importante și se va controla. Un somn bun vă ajută, de asemenea, să rămâneți sănătos.
Bea cafea cu moderație
Desigur, cafeaua este o băutură revigorantă care ne energizează pe toți. Dar atunci când este consumat în cantități mari, duce la faptul că organismul începe să producă anumite substanțe chimice care declanșează reacția: „luptă sau fugi”. Drept urmare, o persoană nu este capabilă să gândească rațional, face acțiuni pripite și, în cele din urmă, se simte destul de prost. O persoană stabilă din punct de vedere psihologic înțelege foarte bine acest lucru, așa că bea cafea cu moderație.
De la ce trăsături ale oamenilor stabili din punct de vedere psihologic ar trebui să înveți, în opinia ta?
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
