Chefirul este cel mai bogat produs din lapte fermentat, dar nu toți copiii au nevoie de el. Cum pot ajuta un copil să se îndrăgostească de un gust acru, îl voi bea și îl voi obișnui pe cel mic cu mâncarea corectă?
Cum să îmbunătățiți gustul chefirului acru
S-a dovedit că totul nu este atât de neted, trebuie doar să crești chefir tim, astfel încât tu și micuțul tău să iubești mai mult. Te vom învăța să tse robiti.
Să transformăm chefirul într-o gustare maro. Luați mazăre, miere (o jumătate de linguriță), fructe, fructe de pădure, fructe uscate sau plastic alb. Întindeți bile în celule, adăugând chefir. Tratează copilul cu o lingură și mănâncă singur. Este și mai delicios decât Korisno! Și pentru silueta ta, este doar clasă!
Cu chefir puteți face cocktail-uri (smoothies). Luați 3-4 mere, luați o coajă din ele (puteți să o folosiți) și ștergeți-o pe o treime uscată. Se toarnă chefir (200-300 ml) și se bate cu un mixer sau blender. Puteți zdrobi mărul cu un blender și adăugați chefir. Adăugați puțină scorțișoară și zucru (miere) pentru bajani și bateți din nou.
O altă opțiune minune o voi bea pe bază de chefir. În sezonul yagіd, prote, contagion (toamnă), puteți vicora siropuri de yagіdnі sau fructe de pădure congelate, pe care le-am aprovizionat. Ia-l așa: 200-300 ml de chefir și 100 de grame de fructe de pădure, ca și tine - zmeură, cireșe, coacăze, jumătăți de lună și ing.
Puteți lua unul câte unul, văzându-l, sau unul, deoarece nu există nicio diferență. Se amestecă toate ingredientele într-un blender, se adaugă zukor sau miere, ca sărbătoarea. Dobre zbiti au un cocktail. Și dacă o înfrumusețați, atunci va fi minunat.Deci vei citi cikavo:ce este mai bun pentru sănătate: iaurt chefir chi
