A fi cu ochii pe sine nu este obligatoriu vinovat de a lua mult timp, suficient pentru a merge la o masă creativă.
1. Cumpără un șprot de fețe de pernă de iac
În mod ideal, o față de pernă trebuie schimbată pentru o zi din piele - același mod vechi și venerat de a lupta cu agățarea de piele și părul uscat gras. Pe fețe de pernă se acumulează excesul de smântână, seu, băutură etc. și chiar mai des, dacă te freci mai mult de el, atunci mi se garantează o pierdere.
Ce munca? Ai nevoie de o stropire de fețe de pernă cu cusături, ca să nu scapi de ochi și cute de pe față după somn. Până atunci, shovk nu este o modalitate bună de a ridica confuzia și de a nu trage vologgerul din shkir.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach fiecare
Navіt yakscho nu puteți obține apă curată, shkіrі poate să nu se ude din nou prin uscare excesivă în perioada toamnă-iarnă. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach poate virіshiti tsyu problemă. În caz contrar, opțional, puteți pune bateriile în camera ocupantului, în special bateriile cu un vas cu apă.
3. Pune-ți o mască
Pentru cine aveți nevoie de zasib special pentru denunț, programări pentru a tăia yoga pe shkіrі toată noaptea. Nu orice mască este potrivită oricui - riscați să luați o tachinare, o reacție alergică, să agățați și alte inacceptabilități, ca și cum ați schimba masca pentru un denunț. Masca de noapte va ajuta shkіrі să volozhitsya, vіdnovity și vrantsі v vglyadatimete la toate 100%.4. Uscați-vă părul cu un prosop din microfibră
Microfibra este mai vâscoasă și nu atât de puternică, ca un prosop grozav.
5. Profită la maximum de o oră
Vrei să-ți ridici locurile, dar nu petreci o oră sportului? Aveți dreptul de a lucra în paralel cu alte drepturi. De exemplu, în timp ce vă spălați pe dinți, depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, așezați-vă adânc, trăgând pilota înapoi și turtizând spatele. Fixați poziția timp de 2-3 minute, nu terminați docurile cu dinții. Crede-mă, vei fi inteligent. Este important să vă odihniți într-o poziție așezată, puteți să vă ridicați, trochs-ul vă ridică pelvisul.
Veți citi și următoarele:
- Care sunt plasturii cu micro-capete și cum să le batem
- Cum să crești corect garni de sprâncene
- Reguli pentru părul farbuvannya acasă, astfel încât să nu ne încurcăm mai târziu