Cesarіv rosetin - nu ryatuvannya vіd esență și încercări, ci o operație serioasă, care necesită pregătire și reînnoire.
1. Asigurați-vă că discutați detaliile operației cu medicul ginecolog
Rozmova cu un specialist te va ajuta să scapi de frici și anxietăți și să privești cezariana cu un aspect sănătos și practic.
2. Gândiți-vă la rezultatul operației, nu la el în sine
Ca în orice fel de perdele, smut - zustrіch zі copilul tău și її zdorov'ya. Amintiți-vă că pentru medici aceasta este o operație semnificativă (una dintre cele mai largi din lume), duhoarea a ucis zeci de sute de astfel de persoane. Duhoarea poate veni după tine, acel copil al tău. Fii abstras din mediul medical - cel mai bun lucru este comanda.
3. Luați o persoană aproape de dvs
Pentru tatăl unui copil de cezariană, rozetina este mai teribil, baldachin zvichayn inferioare, chiar dacă este o operație serioasă, și nu doar durerea interioară cu esența, care vin nu puteți înțelege.
Învățat de tine, s-ar putea să nu fii tatăl unui copil, ci o mamă, un prieten sau o persoană apropiată, ca și cum ar fi să salveze calmul și să-ți transmită yoga.
4. A fi inspirat
Revizuirea după o rozetă prin cezariană devine adesea mai banală, mai mică după baldachinele naturale. Aprovizionați cu ajutor: vă permite să obțineți un locotenent pentru a fi un ajutor, care va ușura nevoia de a „chema de-a lungul peretelui” la cererea de a chema un medic și de a ajuta cu un copil.
Se instalează după aproximativ 4-5 ani de la val, dacă încetează anestezia. Înmuiați profund și uniform sălbatic, zazdalegid zavantazhit pe un smartphone îndrăgostit de muzica calmă. Amintește-ți că această perioadă se va încheia așa - și vei avea grijă de cel mic.
5. Pentru a îmbunătăți prevenirea depresiei
După o ruptură de cezariană, unele femei „curbează” depresia. Tse zvichayna anxietatea maternă este înmulțită de puțină vinovăție în cazul domnilor „nu așa” și timpul despărțirii de oamenii noi. Concentrați-vă asupra corpului, minții, gândurilor, urmăriți momentul, salvați conștientizarea maximă. Și amintiți-vă că totul este timchasovo și în curând va trece, hormonii vă iau pe cont propriu.
6. Luptă pentru alăptare
Pe spatele unui copil, mai bine pentru toate, fă-te prost. Ale nu este virok - se poate face vigodovuvannya de sân. Luați un smoktuvach de lapte la cabina înclinată, rugați un specialist de la GV să meargă acasă, încercați să încercați din nou și din nou, bate tampoanele de silicon, ca sfarcurile unui copil.
Veți citi și următoarele:
- Totul despre alte cezariane
- Cum să faci ordine în viață după un trandafir prin cezariană
- Cum să te trezești cu frica de vagіtnіti și oameni
