Racelile poate furișa foarte liniștit pentru toată lumea.
agrement
Nu este necesar să îndure la rece „pe picioarele lor“ - cel mai bine este dacă vă petrece o zi la domiciliu, oferindu-se astfel corpul tău o șansă să se odihnească și tratament de calitate. Nu bate temperatura antipiretice papură - temperatura de până la 38 de grade (și începutul bolii, variază între 37,2 - 38 de grade) înseamnă că sistemul imunitar lucrează activ, ajutând organismul să facă față virus.
vitamina C
Mananca mai multe fructe. De exemplu, portocale, mere, kiwi, lămâi, grapefruit, curmale, legume proaspete si ca varza, ceapa si usturoi. Ei au baza dieta ta astazi. Nu uita lichidul: apa fierbinte cu lamaie, ceai cu zmeura si un decoct de măceșul.spălat
clătiți regulat nasul cu sare sau decocturi din plante.
vis
Un somn bun de noapte, după toate măsurile în mod responsabil „tuse“ făcut - o componentă majoră a tratamentului. Un om care vrea să câștige o rece pentru o zi, este foarte important o bună minciună în jos și de somn off, motiv pentru care este absolut contraindicat la rece cu eroism rezista pe picioare.
rechemare
- Sezonul de răceli: cum de a ajuta copilul cu durere în gât
- Ne se luptă cu o răceală rapid: 3 moduri de a depăși frig
