Cel mai recent, Lily Rebrik a dat naștere la al doilea copil. Dar astăzi, este deja în formă bună. Cum de a pierde in greutate rapid dupa nastere, Lily a declarat pe pagina sa de pe INSTA
În urmă cu două luni, un bine-cunoscut prezentator de televiziune ucrainean și actriță Lily Rebrik a doua oară a devenit o mamă. Și în ciuda programului de ocupat, Lily găsește timp pentru a avea grijă de corpul lor.
Potrivit majoritatea Lily, figura ei este încă departe de a fi ideală, așa că încearcă să urmeze dieta și activitatea fizică. Pe pagina sa de pe actrița Instagram împărtășește sfatul lui pentru tinerele mame care doresc sa pierde in greutate rapid dupa nastere
„I-am spus: în primul rând, încă mai am de lucru (eu sunt într-o foarte exigent). În al doilea rând: Cel mai bun simulator - este copilul tau! Și în al treilea rând, în camera nu am merge, pentru că mă hrănesc (lapte matern pentru copii - nn), și activitatea fizică sunt nedorite în această perioadă. Prin urmare, un exercițiu pe care-mi place cel mai mult, și care se poate face oriunde - este „planochka“. Start stai un minut, iar apoi crește timpul. Și așa mai departe o serie de abordări în timpul zilei. Acest exercițiu este foarte eficient „- Lily Rebrik sfătuit, adăugând o fotografie cu un pic de formare.
fotografie https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
