talie subțire a fost întotdeauna considerată un semn de feminitate. Acesta este motivul pentru care fiecare dintre sexului frumos tinde să-l îmbunătățească în toate modurile posibile și imposibile.
Cu toate acestea, acest subiect este o perioadă relativ scurtă de timp a reușit să crească o masă de mituri. Acesta este motivul pentru care multe metode nu numai că nu talie „viespe“, dar, de asemenea, ea poate crește în liniște. Grație unor surse de încredere, ne spulbere miturile despre talie subțire de bază și stomac plat.
Arderea grasimilor si reduce cantitatea cremelor
Fat ardere mituri smântână / istockphoto.com
Pe rafturile supermarket-uri pot fi găsite o întreagă colecție de creme care promit în câteva zile face stomacul plat, și talie - subțire. Desigur, acest lucru este un vis real al fiecăruia dintre sexului frumos - unse cu crema pentru noapte, și dimineața fără diete și sport pentru a descoperi că pe stomac, „topit“ cuplu suplimentar de centimetri.
Cremele nu arde stratul de grăsime. Ele ajuta doar pentru a strânge și de a face un corp mai elastic, mai ales la momentul pierderii în greutate.
Dar ar trebui să ne amintim regula de bază - toate pierde în greutate, începând cu bucătărie. Este bine echilibrat nutriție este fundamentul de bază de pierdere în greutate, și creme de diferite spectrului misiuni sunt numai mijloace auxiliare în combinație cu selectarea produselor alimentare și fizice suficiente loturile.
Din fericire, sau din păcate, cremele nu arde stratul de grăsime. Ele ajuta doar pentru a strânge și de a face un corp mai elastic, mai ales la momentul pierderii în greutate.
Exercitarea „înclinații spre“
Foarte des puteți întâlni sali de fete, efectuează acest exercițiu ca „înclinat spre partea“, astfel încât chiar și cu greutatea. Poate că te supăr, dar aceste pante, astfel încât chiar și cu o greutate (gantera) crește doar talia noastră, făcându-l un „pătrat“. Prin urmare, un astfel de exercițiu - real inamic pentru talii noastre. Lucru este că pentru frumoasele contururile talii noastre îndeplinesc obliques, și prin acest exercițiu, este foarte usor de a pompa. Ca rezultat, partea pompat, ceea ce face talie, lat si drept, fără a îndoi.
depozitele de grăsime în abdomen - descărcare „inferior“ de presă
Mituri despre presa / istockphoto.com
Este imposibil de a pompa presa superioară sau inferioară, deoarece nici o separare rectus la abdominal astfel de regiuni. Acest mușchi solid și utilizarea este în întregime posibil, în flexie spinării.
Purtarea unui corset reduce talie
Chiar și în secolul trecut, oamenii de știință au vorbit mult despre pericolele de corsete, numindu-i „criminali“ de femei. Dar dorința fetelor de a avea o talie de viespe, de multe ori duce la consecințe triste. Desigur, există momente în care poartă un corset recomandat de medicul dumneavoastră, iar o astfel de acțiune este pictat literalmente de oră.
Dar aici este o utilizare independentă și de zi cu zi a unui corset, uneori, poate fi dăunător doar. Vorba e că corsetul împiedică fluxul de sânge și limfatic. Este o violare a alimentarii cu sange a organelor interne. A și deformarea lor poate avea loc pentru mai mult timp poartă un corset.
De asemenea, va fi interesat să știe că cateva reguli simple te repede scăpa de excesul de greutate
