Dacă ești enervant, încearcă să intre în contact cu acea persoană la un nivel minim.
Cum de a face față cu propria iritare cauzate de comunicare cu oamenii neplăcute tine?
Ideal oamenii nu au
Când sunt deranjat, amintiți-vă că nimeni nu este perfect, și puteți, de asemenea, cineva nu place. Prin urmare, vă recomandăm pentru a trata îngăduință.
Comunicați pentru afaceri
comunica cu colegii Numai în fond și, atunci când este necesar. Nu trebuie să fie prieteni cu oameni care te irita, dar arată ceea ce le trebuie. Comunicarea este redusă la minimum și numai atunci când este necesar pentru a rezolva problemele operaționale.
Cum se lucrează cu colegii care au puternic irita / istockphoto.com
comutator
Următoarea tehnică eficientă: a comuta la ceva mai plăcut. O conversație cu un „bun“ coleg, suna un iubit-o, responsabilitățile de locuri de muncă, în cele din urmă.
păstrați distanța
Dacă acest lucru nu ajută, cea mai bună soluție este să se distanțeze de obiectul de iritare pentru cel puțin 10-15 minute. Du-te pentru o plimbare pe coridor, du-te jos la cea mai apropiată cafenea.
relaxa
La sfârșitul zi lucrătoare trebuie să fie capabil să „arunce“ negativ - de exemplu, în sala de sport, un curs de dans sau yoga. Da, chiar merge pe stradă vioi.
Veți găsi interesante 5 moduri de a face distractiv de lucru
