Toată lumea știe că apa joacă un rol foarte important în viața fiecăruia, de fapt, este un teren de reproducere pentru toate celulele din corpul nostru. Și, după cum ne amintim toate de la o bancă de școală că organismul uman este de 70% apă, dar aici, trebuie sa bei in fiecare zi, o anumită cantitate de lichid - de multe ori cele mai multe dintre noi uită.
Cu toate acestea, apa pentru corpul uman într-adevăr este pur și simplu de nepretuit, aproximativ la fel ca și aerul, fără de care nu putem trăi. Din cauza apei din corpul nostru pentru a mentine temperatura corpului propriu-zis, flexibilității articulare normale și constante efectuate furnizarea de oxigen la celule, care sunt apoi capabili sa pentru un timp suficient de lung pentru a acumula și stoca elemente nutritive pentru corp.
Condiția umană, din cauza lipsei de lichid din organism, numit deshidratare și reumplute fluide pierdute metoda terapeutica folosind o interventie medicala - deshidratare.
Deficitul de lichid în organism, are un impact foarte negativ asupra funcționării tuturor organelor și sistemelor interne ale omului, deci ar trebui să acorde o atenție specială acestei probleme în timp util și pentru a reface organismul cantitatea necesară de rezerve apă.
acolo trei grade de deshidratare - ușoară, moderată și severă, caracterizată prin scăderea rapidă a indicelui de greutate corporala, care poate conduce la efecte adverse nedorite.
1) Cele mai frecvente cauze de încălcări ale echilibrului apei umane - încălcarea regimului de băutAdică, atunci când apa pentru o lungă perioadă de timp nu intră în organism;
2) Diaree și vărsături- probleme cu tractul gastrointestinal, în care există o pierdere intensă a lichidului prețios;
3) Ptemperatura corpului Accelerarea din cauza unei boli sau condiții meteorologice fierbinți care duc la transpirație eficient;
4) poliurie - o stare patologică în care a crescut de mai multe ori cantitatea zilnică de urină.
5) sporturi active cu o pierdere maximă de fluid din cauza transpirație și de aportul ridicat de anumite medicamente, este un diuretic foarte puternic.
simptome de deshidratare
• culoarea urinei - în condiții normale, ar trebui să fie ușoară și fără mirosuri dure inutile, dar în cazul în care organismul este deshidratat, urina este galben închis la culoare, cu un miros neplăcut puternic.
• Stare de slăbiciune, oboseală și epuizare - forțe încep să părăsească omul, există o slăbiciune a mușchilor, accelerează pulsul și deteriorarea sănătății în ansamblu și starea.
• Se usucă pielea încrețită - în timpul deshidratării, ea isi pierde luciul si elasticitatea. Există un test dovedit: trebuie să prindeți pielea de mână - în cazul în care ori a luat imediat fostul stat și netezite, apoi, organismul nu are nevoie de lichid, iar în cazul în care clapeta este foarte lungă de cracare în jos, acesta este primul semn că pielea este uscată, și nevoia corpului umple cu apă.
• Nevoia organismului într-un lichid, urmat de un sentiment de sete și uscarea mucoaselor - uscat gura, nasul și chiar ochii. La copiii mici, însoțite de plâns fără lacrimi, lipsa poftei de mâncare, limba uscată și buzele.
• Probleme cu un scaun- din cauza lipsei de persoane un fluid se confruntă cu constipație, deoarece există un proces lent în tractul gastro-intestinal.
• Dureri de cap, palpitații, amețeli și tensiunea arterială scăzută, stres, și convulsii - ceva ce cauzează deshidratarea lui, care.
Rezumând, amintiți-vă: o mulțime de apă băutură! Rețineți că doza necesară de lichid de la 2 la 3 litri pe zi, în funcție de greutatea corporală. Nu aplicați stresul la corpul tau, trebuie doar să urmezi parametrii de echilibru a apei de bază.
Și vă sugerăm să acorde atenție metoda japoneza de tratare a apei, pe care tu si familia ta va ajuta de ani de zile să rămână fericiți și sănătoși.
