Apa cu lamaie este foarte simplu, dar foarte eficient pentru a menține corpul în formă bună. De ce este util să se bea apă cu lămâie și ce probleme va ajuta să facă față?
În cele mai vechi timpuri, lamaia a fost considerat un antidot pentru toate otrăvurile posibile, prin urmare, cel mai probabil, faima proprietățile miraculoase ale lamaieSe întâmplă atunci. Dacă acest lucru este adevărat, să încercăm să aflăm.
Pishevarenie. Apa cu lamaie are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Dimineața, bea un pahar de apă cu lămâie, începe procesele metabolice ale organismului. Mai mult, un pahar de apa calda cu lamaie pe goale care înlătură stomacale toxine și curățare blând sposovstvuet. Deci, dacă suferiți de constipație, asigurați-vă că pentru a utiliza aceste sfaturi.
Apetit.Apa cu lamaie suprima pofta de mancare, datorită conținutului de enzime care regleaza nivelul de zahar din sange. Lemon conține pectină, astfel adăugându-l la apa, salvați-vă de probleme de obezitate.
Durere în gât.apă caldă cu lămâie eficient împotriva infecțiilor virale, ca lamaie are proprietati anti-inflamatorii și antibacteriene. Foarte eficient ajută cu dureri în gât, astfel încât să înlocuiască apa simplă în timpul rece pe o lamaie cald sunt, de asemenea, de ajutor și va clatiti.
Dinților și respirația. Apa cu lamaie util pentru dinți sănătoși și improspateaza respiratia, asa ca de lamaie uciderea microbilor din cavitatea orală, curăță dinții și gingiile de bacterii care au acumulat peste noapte. Vă rugăm să rețineți că trebuie să se spele pe dinți înainte de a bea apa cu suc de lamaie, sau acid citric poate distruge smalțul dinților.
Somn.Pentru ușor și rapid la culcare, bea înainte de culcare pahar de apa calda cu lamaie si miere. Apa caldă este ușor ridica temperatura corpului, si relaxeaza reglează corpului pentru a dormi liniștit.
Durere în mușchi. Apa cu lamaie poate ajuta la dureri musculare calma după un antrenament dur. Bea un pahar de apa cu lamaie dupa antrenament si dureri musculare după antrenament a redus în mod semnificativ, iar organismul va recupera mult mai repede.
Imunitatea.Vitamina C, care este atât de bogat în lămâi, promovează vindecarea rapidă a rănilor, lupte inflamație și ajută organismul să facă față cu răceli. De aceea, de zi cu zi de băut mai multe pahare de apa cu lamaie, va crește imunitatea și vitalitatea întregului organism.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba desprecum să bea apă pentru a fi sănătos
