Sarcina - un moment în care trebuie să acorde mai multă atenție sănătății și stilul lor de viață. Se pare că multe dintre alimentele obișnuite în timpul sarcinii este strict contraindicată. Că nu poate avea o femeie gravidă, și de ce?
In timpul sarcinii, femeile sunt, de obicei, în orice nu neagă, invocând faptul că „organismul cere.“ Pentru a evita problemele de sănătate, trebuie să știți lista produselor interzise, că, chiar dacă doriți cu adevărat, nu există încă în valoare de ea.
ouă crude.ouă crude - un produs periculos pentru sanatatea femeii gravide. În primul rând, din cauza riscului de a salmoneloză de captură, în al doilea rând, din cauza conținutului ridicat de proteine avidina, care dă vitamina H, necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos și imunitar. Țineți evidența a ceea ce mananci, pentru a prinde, cum ar fi salmonella, nu neapărat să bea ouă crude, puteți mânca doar desert, care include un ou crud. Amintiți-vă de important lucru este, toate produsele care vin la masa ta ar trebui să fie bine spălate și tratate termic.
Fructe tropicale.Aproape toate fructele exotice se pretează la un tratament dur, care îi ajută să supraviețuiască transportului lung și depozitare. Toate fructele trebuie spălate foarte bine, în caz contrar bacterii periculoase, care se acumulează pe piele, poate deveni cauza avort spontansau boli severe (toxoplasmoza, viermi intestinali), și ar afecta corpul femeii și copilul viitor.
În plus, femeile cu avort spontan amenintati si gestatie la 13 saptamani, nu este recomandată mânca ananas și papaya necoapte fructe, deoarece acestea conțin o substanță care stimulează contracția uter.
carne crudă și pește.Sarcina - nu este un timp pentru experimentare, deci este mai bine să acorde prioritate o alimentație sănătoasă și familiară. Interzis în timpul sarcinii alimente cu bacterii Listeria. Aceasta bacterie se gaseste in carne cruda, nu prăjită friptură cu sânge, sushi cu pește crud, brânzeturi cu mucegai, lapte nepasteurizat. Listerioza este extrem de periculos pentru viața umană, și femeile însărcinate, în special, poate provoca septicemie, cauza avort spontan.
ciuperci sălbatice.metale grele, fecale de animale sălbatice, ulei și benzină - care pot conține ciuperci sălbatice. În plus, consumul de ciuperci sălbatice pot provoca intoxicații severe și intoxicație și sarcina - nu este cel mai bun timp pentru a lua riscul.
Condimente și ierburi.Utilizarea excesivă a anumitor condimente și plante aromatice pot provoca contracția uterină și hypertonicity. Printre acestea:
- rubarbă;
- cimbru;
- anason;
- nucșoară;
- scorțișoară;
- patrunjel;
- romaniță
Aceste ierburi și condimente li se recomandă să folosească o cantitate rare și foarte mici, pentru a se proteja de probleme nedorite. Vă doresc sănătate și sarcină ușoară!
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre ceea ce ar trebui să fie creșterea în greutate optimă în timpul sarcinii și ceea ce este
