Când auzim despre modalitățile de a îmbunătăți sănătatea femeilor, primul lucru care vine în minte - este un stil de viață activ, nutriție adecvată, calire, dar nu într-adevăr nașterea copiilor. Este adevărat că mai mult o femeie dă naștere, sănătos devine? Este adevărat că puteți folosi pentru a preveni sarcina, chiar și riscul de cancer?
Mulți experți, bazându-se pe rezultatele diferitelor studii susțin că un copil născut un efect extrem de pozitiv asupra stării de sănătate a mamei sale. În plus față de sentimentul unic de fericire de a fi o mama, multe femei sunt, în plus, de asemenea, o serie de avantaje în beneficiul sănătății lor.
Atunci când pot avea copii în mai multe femei a redus riscul de cancer. Este dovedit științific că femeile care au născut primul ei copil cu vârsta între 18 și 25 de ani, a redus semnificativ riscul de cancer. De exemplu, sarcina este un excelent de prevenire a cancerului de san. Dar, din păcate, femeile care dau naștere pentru prima dată doar după 30 de ani, șansele de a dezvolta cancer sunt la fel sau au dat naștere.
Sarcina reduce riscul de boala „femei“.Oamenii de știință nu au ajuns încă la un consens, de ce multe femei după nașterea copilului se produce un impuls major in tratamentul bolilor cronice, cum ar fi endometrioza, chisturi ovariene polichistice sau variații. Dupa nastere, multe excrescențe benigne nu au proprietatea de a scădea. Și, de exemplu, în cazul în care o femeie cu polichistică nu firimituri concepe și de a face, este a doua sarcină poate apărea cu ușurință, spre deosebire de prima, și se continuă mult mai ușor. El este cunoscut ca multe cazuri de chisturi de resorbție nu numai pe corpul femeilor, dar, de asemenea, asupra coloanei vertebrale.
alăptarea De asemenea, uneori reduce riscul de cancer, nu numai de san, dar, de asemenea, a uterului si a ovarelor. Conform studiilor de sanatate 145.000 de femei cu mai multe copii, sarcina multipla reduce semnificativ nivelul de cancer. În fiecare an, creste sansa cu 4%.
Dar, de asemenea, nu trebuie să uităm despre controlul greutatea lor in timpul sarcinii cat si dupa nastere - greutate suplimentară în creștere contrar riscul de cancer de san.
motivație puternică de a trăi un stil de viață sănătos. De multe ori, de îndată ce ia cunoștință viitoare mama că în curând va avea un copil, ea începe fără să vrea să se gândească nu numai despre ei înșiși, ci și despre starea de sănătate a copilului lor. Aceasta este poziția femeilor o conduce la regandeasca multe din acțiunile lor. În acest moment, multe obiceiuri proaste picătură, se deplasează spre dreapta si o dieta sanatoasa, incepe sa traiasca un stil de viata mai activ. In timpul sarcinii, obiceiurile proaste de multe ori înlocuit bun, chiar și după livrare, femeia continuă să le urmeze. Și nu este vorba doar de jogging sau de respingere a fast-food. De exemplu, mulți au început să fie mai atenți în timp ce de conducere și să poarte întotdeauna centurile de siguranță. Sarcinii și maternității „declanșatori“, ca o dorință de a proteja viața și sănătatea lor, și viața și sănătatea copilului lor.
Printre altele, orice femeie care a dat naștere la vise de a reveni la greutatea lor natale, cât mai curând posibil, folosind în acest scop diverse metode - nutritie adecvata, exercitii fizice, este, de asemenea, un efect foarte benefic asupra îmbunătățirii sănătății ei și automată extinderea tineretului.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre ce fel de ameliorare a durerii în timpul travaliului și există unele indicații ele sunt
