Plum - un produs foarte util. Acesta imbunatateste peristaltismul intestinal. Se purifică vasele de sange din placi de colesterol. Conține vitaminele A, B1, B2, B6, PP, C și E. Este util să avem prime și fierte.
Rețete cu prune / istockphoto.com
Salata de legume cu prune
Veți avea nevoie de: salată, rucola, 6 prune, oțet balsamic, 50 g de nuci de pin, 300 grame branza moale de capra, sare, piper, ulei de măsline.Se spală prunele, salata verde, rucola. Scoateți oasele de scurgere. Pune-le pe o farfurie cu salată și rucola. Se taie brânza în cuburi. De asemenea, a pus pe o farfurie. Sare, piper, se condimentează cu ulei de măsline și se amestecă bine. Pe partea de sus a unui salata se presara cu nuci de pin. Acestea trebuie să fie pre-prăjește într-o tigaie.
Tort cu prune
Veți avea nevoie de: 500 g prune, 4 oua, o cana de zahar, o cana de faina, o lingura de ulei vegetal.
Prune Se spală, se îndepărtează semințele și fin cotlet. Puneți ouăle în container și amestecati împreună cu zahăr până se dizolvă. Pentru ouă, se adauga faina, amestecand incet. În aluatul se adaugă prunele și se amestecă bine. Forma ulei lubrifia toarnă tort și trimite-l într-un cuptor preîncălzit la 150 de grade timp de 25 minute. Dorința de a verifica tort cu o scobitoare. Dacă aluatul nu se lipește, este gata.
sos de prune
Veți avea nevoie de: 2 prune kg, 200 g de coriandru proaspăt, 200 g de mentă 5 catei de usturoi proaspete, ardei iute - 0,5 linguriță, 2 linguri de zahar.
Prune spală, semințe elimina și loc într-o tigaie adâncă. Se adaugă 1 cană de apă. Locul pe foc mediu, se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe până când prune, până când pielea este moale. După eliminarea prune, lasa sa se raceasca ușor, și bate blender lor. Adăugați la ei de zahăr, sare, piper si se pune la fiert timp de 20 de minute. Coriandru, menta si usturoi bine taie blender, se adaugă la sos. Se fierbe timp de 15 minute. Se toarnă sosul fierbinte în borcane sterilizate.
Rețete cu prune / istockphoto.com
Muffins cu prune
Veți avea nevoie de: 3 oua, o jumatate de cana de zahar, 1 plic de zahăr vanilat, un vârf de cuțit de sare, 80 g de unt, jumatate cana de faina, 2 lingurite praf de copt, 300 g de prune, 1 lingură de pudră de zahăr.Se separă proteinele din gălbenușuri de ou. Bateti galbenusurile de ou cu zaharul pana se omogenizeaza. Se adauga zaharul vanilat si se amesteca bine, de asemenea. unt Se topește pe o baie de abur, se răcește, se adauga galbenusurile si se bate bine. Treptat, se adauga faina cu galbenusurile, bătut cu telul. Proteinele bate cu un mixer și se adaugă cu atenție la aluat. Prune Se spală, semințele scoate și se taie în cuburi. Adăugați-le la aluat. Cake ulei unsoare tigaie, se toarnă aluatul 2/3 volum în matrițe, și trimite-l la un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 30 minute. Cupcakes servit rece.
Pui la cuptor cu prune
Veți avea nevoie de: tushkakuritsy, 300 g mere, prune 400 g, 1 lingura mustar dulce, sare și piper după gust.
Se spală carnea de pui, să ia departe excesul de umiditate cu un prosop de hârtie. Se condimentează cu sare și piper, se lasa la macerat timp de 20 de minute, cu sare și piper. Imbraca-l cu muștar dulce și se pun într-un vas de copt. Se prepară mere și prune. Se spală-le și separați de oase. Mere pentru a pune pui întreg, jumătățile de prune - afara și în interiorul pui. Farfuria este trimis la cuptor timp de 1-1.5 oră se coace la 180 de grade.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe 3 reteta simpla de pepene galben pentru copii și adulți.
