Mai aproape de data estimată de livrare, mai rău devine viitoarea mama, care este în așteptare pentru întâiul născut. Și acest lucru este legat nu numai cu necunoscut, dar cu tot felul de povești de groază, care consideră că este de datoria lor de a spune tuturor prietenilor și rudelor de potențiale mame, care cunosc „B“ mele se apropie.
Pozitive nu adăugați prea scene din filme și seriale TVÎn care generațiile sunt reprezentate „în toată splendoarea sa.“ Dar, în corpul nostru tot ceea ce este legat foarte strâns și clemă psihologică, care rezultă din teama, poate provoca spasm al muschilor uterului din cauza care pur si simplu nu se va deschide. Frica complică nașterea și poate chiar cauza cezariană. Să vedem ce se poate face pentru a da naștere nu a fost teribil.
Rezervat - primejdia rea
Primul provine din teama de o lipsă de informații reale. În consecință, diferența să fie umplut. Nu căuta răspunsuri la întrebările dvs. în forumuri mama. Poate vei găsi acolo ceva util, dar păstrează în minte: acolo fiecare femeie vorbește despre ea, subiective, de experiență. Și voi toți pot fi destul de diferite.
Cel mai bine este să se înscrie în clasele de pre-natale. Acolo veți primi toate informațiile necesare cu privire la sarcina curentă, simptomele și comportamentul în timpul travaliului. Acolo vi se va spune că durerea în bătălii - nu este dușmanul tău, și în același timp tehnicile de memorare simple, fără anestezie anestezie - cum ar fi respirație corectă, respirație corectă, un duș cald, șold rotație, mersul pe jos și multe altele. Iar viitorul „evenimentul“ nu va părea atât de înfricoșător pentru tine, ca mai înainte.
Cunoaște-ți drepturile
Acum, in cele mai multe spitale de maternitate afiliat și livrare gratuită autorizată. Aceasta înseamnă că, de lângă vă puteți prezenta dragi - un soț, mamă, prieten sau doula care va ține de mână, pentru a distrage atenția de la contracții dureroase, precum și să fie în măsură să comunice în cazul în care ceva se întâmplă personalul medical.
Acest sprijin este important, deoarece dă încredere. De asemenea, amintiți-vă că aveți dreptul să știe ce faci, ce medicamente pentru a da, în ce stadiu vă aflați. Dacă da naștere la brigada de serviciu, se întâlnesc cu medicii - in stadii incipiente de lupte, vei fi în continuare în măsură să-și amintească numele lor. Nu ezitați să cereți și să controleze procesul.
Nu inventa complicații în cazul în care nu mai există
Naștere - un simplu proces natural și, mai ales daca mama este sanatoasa si donoshen copil. Nu este nevoie să pre-inventa ceea ce s-ar putea întâmpla. Atitudine pozitiva - este o componentă importantă a unui curs de succes a muncii. Probabilitatea ca orice lucru care merge bine, dacă aveți o presiune normală, iar copilul este în prezentare cefalică - este minimă.
În plus, nu dau naștere în localitate în carul cu fân, și într-o instituție medicală. De exemplu, extracția cu vid a fătului utilizat este de numai 3% din cazuri complicate de muncă. Și tu că nu se va întâmpla.
Nu te grăbi să meargă la spital
Nasterea nu va trece neobservat de tine. Este doar in lichidul amniotic filme brusc pleacă, iar femeia, apoi începe imediat pentru a da naștere. În realitate, din moment ce nu există mai mult de 5% din cazuri.
De obicei, munca începe consolidarea treptat și devin contracții frecvente. De aceea, du-te la spital pentru că „am simțit că dau naștere“ nu este în valoare de ea. sosirea timpurie la o unitate medicală provoacă stres și poate reduce intensitatea forței de muncă. Dacă vă simțiți bine, ședere pentru un timp la domiciliu - se relaxeze, să ia un duș cald. Prima naștere, în cele mai multe cazuri durează cel puțin 12 ore. Chemați o ambulanță ar trebui să fie ghidat de regula 5-1-1: lupta la fiecare cinci minute, durează o oră și durează un minut.
Și asigurați-vă pentru a afla din care 6 lucruri la nastere nu este acceptat să vorbească.
