Sarcina - momentul perfect pentru fiecare femeie. Corpul ei se schimbă și pregătirea pentru apariția copilului. Dar există condiții și schimbări în organism, care pot speria mama tânără. Aflați cum modificarea corpului în timpul sarcinii și să fie pregătiți pentru faptul că nu are nevoie să fie speriat.
Procese și modificări - corpul, aspectul, sănătatea, starea emoțională - care apar in timpul sarcinii, naturale. Corpul unei femei se adaptează la nevoile copilului. Fiecare sarcina este unica, iar fiecare corp este diferit. Dar există anumite puncte care ar putea afecta în mod semnificativ impresia ideale 9 luni. Ce schimbări neplăcute în organism s-ar putea întâlni în timpul sarcinii și ce să facă.
sân
In timpul sarcinii san schimba ori dimensiunea sa de mai multe. Ea poate fi bolnav, astfel încât este imposibil să-l atingă, să fie înroșită, colostru va sta înainte de naștere. Și după naștere, când este laptele, se va simți greu. Este important ca în acest moment să poarte lenjerie de corp speciale pentru femeile gravide și tinerele mame, în scopul de a preveni scăderea mușchiului pectoral.
burtă
Autoritatea centrală a modificărilor în corpul femeii gravide - uter. Creșterea copilului se va întinde. Doar nu se așteaptă ca „gravidă“ burta ieși imediat, de îndată ce te-ai mutat de la rodzala episcopie. Ai nevoie de timp pentru a recupera și de gimnastica speciale postpartum (discutați cu medicul dumneavoastră, așa cum se poate face pentru tine), care va permite mușchii pentru a obține forma dorită. Potrivit recomandarea medicului, alege bandaj pentru femeile gravide, care vor sprijini burtica.
piele
Unele femei se găsesc piele uscată, pete de vârstă și dungi întunecate ciudate peste abdomen. Nu vă faceți griji, deoarece hormonii sunt de lucru. O mulțime de probleme și experiențe cauza urât, care apar pe coapse și abdomen, atunci când o femeie se pregătește să devină o mamă-se întinde benzi - astfel încât pielea se adapteaza la schimbări și se pregătește să plece. Indiferent dacă sunt sau nu ai stretching depinde de mai mulți factori, inclusiv de caracteristicile genetice ale pielii. În orice caz, este foarte important în timpul sarcinii pentru piele trata în mod corespunzător: pentru a hidrata, hrăni, face un masaj ușor. Astăzi puteți cumpăra o mulțime de produse pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii, inclusiv pentru prevenirea vergeturilor () Ministerul pentru. Dar cumpararea creme scumpe si uleiuri care nu sunt necesare. Pentru prevenirea vergeturilor și de a îmbunătăți pielii turgescenței sa dovedit a fi ulei de măsline excelent și obișnuită, care este utilizat de mai multe mame viitoare. Pentru aceste fonduri este perfect ca astfel de uleiuri naturale: ulei de germeni de grâu, semințe de struguri, migdale.
înapoi
Deoarece în timpul sarcinii, muschii abdominali nu pot face față cu sarcina, o parte din ea schimbări ale corpului înapoi. Prin urmare, disconfortul la nivelul coloanei vertebrale și a durerii, care se plâng de o femeie într-o poziție interesantă. după naștere o conditie dureroasa a spatelui poate continua, deoarece muschii abdominali va lua ceva timp pentru a recupera.
intestine
GIT are, de asemenea, un timp de greu în timpul sarcinii. In primul trimestru de boală dimineață, poate avea loc în al doilea și al treilea - constipație și arsuri la stomac. Constipatia poate deranja nu numai în timpul sarcinii, dar și după naștere. Prin urmare, este foarte important, și în timp ce de așteptare pentru copil, și după naștere, să adere la un variat și de nutriție bună, care regla scaun și minimalizează disconfort.
picioare
dureri de picior, umflarea și phlebeurysm poate afecta în mod semnificativ un simt gravidă. Multe femei după naștere experiență de relief vizibile, unele vor trebui să pierde în greutate să se simtă greutate in picioare. Consultati un medic, există nici un punct in cumpararea dresuri de compresie. De multe ori odihnă, ridicarea picioarelor, lucru pe computer, înlocui un scăunel la picioarele lui.
vezică urinară
Cea mai neplacuta intalnire cu ceea ce poate gravidă - incontinenta. Doar prese pentru copii de pe vezica urinara, asa ca devine dificil pentru femei să se abțină. Dacă această situație continuă după naștere, contactul ginecologului: el te va testa pentru infecții și exerciții Prescrie pentru a consolida muschii abdomenului si vaginului.
Oricare ar fi apar schimbări în corpul dumneavoastră important de reținut faptul că sarcina - nu este o boală, și toate momentele neplăcute vor fi ceva timp după naștere. Desigur, dacă urmați stilul de viață adecvat și dieta și uite după ei înșiși.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe Top cele mai multe produse utile pentru mama si copil.
