cocoșat pentru copii din spate, el a avut o durere de cap din când în când? Este timpul să fie verificat de către chirurg pentru tulburări posturale. Testul pentru scoliozei poate fi efectuată în mod independent. Spune-ne cum!
Ați observat că, de obicei, copiii mici în timpul mesei, desen, și doar stau pe oala cu spatele drept? În cazul în care copilul cocoșat peste masa, pune indoit sub fese, răsucire a corpului, aceasta înseamnă că el este în căutarea pentru poziția cea mai confortabilă pentru el însuși și incomod sa să se așeze în poziția „normală“.
Dacă suspectați o încălcare a postură
Pentru a începe exclude cauzele triviale, astfel de mobilier nu este în creștere, iluminare slabă și îmbrăcăminte inconfortabil. Dacă este necesar, verificați vederii.
Dacă toate cele de mai sus - nu cazul tau, acesta este un motiv pentru a suspecta o încălcare a postură. Amintiți-vă, postura nu este rasfatata doar prin faptul că copilul este așezat corect.
Dimpotrivă, el poate fi confortabil într-o poziție nenaturale din cauza poziției incorecte deja existente!
Copilul caută instinctiv pentru poziția în care mușchii vor experimenta stres minim.
Scolioza într-un copil cum să se determine în mod independent, caracteristicile de bază / istockphoto.com
Testul pentru scolioza
Înșiși examineze mai întâi copilul. Pentru aceasta trebuie să stea pe o suprafață solidă în pantaloni scurți.
Semne de postură corectă într-un copil de 2-5 ani:
- Umerii sunt drepte, omoplati konturiruyutsya, dar nu se lipesc afară.
- Stomac și fese scoate în afară câteva, în regiunea lombară există o ușoară deformare.
- În cazul în care este privit din lateral, prin punctele extreme ale gâtului, omoplati, fese, gambe si tocuri se poate face linie dreaptă în tăcere abruptă.
- Clavicula, scapula, pelvis, spațiul dintre brațul și corpul este coborât (așa-numitele triunghiuri talie) sunt simetrice.
- Când se aplece în față cu molesit mâinile pe podea (copilul se confruntă departe de tine), cele două jumătăți ale aspectului spate la fel, nu există nici o nervură „elevație“ pe una dintre fețe.
- Sternului (os la care sunt atașate o muchie frontală) iese în evidență ca o chila, dar nu se scufundă spre interior.
Scolioza într-un copil cum să se determine în mod independent, caracteristicile de bază / istockphoto.com
Atunci când pentru a apela un podiatrist
În cazul în care cel puțin unul dintre semnele de îndoială, consultați un podiatrist.
În identificarea încălcări tratamentul este inceput mai devreme, cu atât mai bine prognosticul.
Factorii care afectează dezvoltarea corespunzătoare a scheletului:
- Ereditatea.
- Funcționarea incorectă a mușchilor datorită deteriorării sistemului nervos poate duce treptat la deformări scheletice.
- Stil de viață: sângele este furnizat în os și le hrănește în timpul contracției musculare, care este, cu atât mai mult copilul se mișcă, cu atât mai bine starea scheletului.
- Alimentare: cantități suficiente de proteine, calciu, vitamine si vitamina D in sange. Că reglementează schimbul de calciu și fosfor absorbția și asimilarea țesutului osos lor.
Scolioza într-un copil cum să se determine în mod independent, caracteristicile de bază / istockphoto.com
Prevenirea scoliozei
Pentru o postura mândru și mersul elastic este important, nu numai o moștenire bună. De asemenea, este important să se respecte și anumite reguli.
Activitatea fizică suficientă. La urma urmei, numai atunci când sângele poate hrăni oasele de miscari active! Alergare, sărituri, înot, ciclism, sporturi de echipa, dans - orice merge, care aduce bucurie și întărește mușchii.
Vitamina D. Administrarea profilactică Runda de până la trei ani, iar in plus in toamna-iarna preșcolari și școlari copii pentru a ajuta la reglarea metabolismului calciului și fosforului. Nu contează cât de multe coagulului utile, fie mâncat firimiturile în absența vitamina D necesară de calciu pur și simplu nu învață. Întrebați medicul pediatru despre aceasta la următoarea inspecție.
O dieta echilibrata. Este notoriu nu numai de calciu și fosfor, dar multe alte substanțe (de exemplu, vitamina C, cupru, cobalt, zinc și altele asemenea. D.) și o cantitate suficientă de proteine. Lăsați masa ta va fi întotdeauna fructe și legume proaspete, pește, carne, brânză.
Scolioza într-un copil cum să se determine în mod independent, caracteristicile de bază / istockphoto.com
controlul greutății. Excesul de greutate, fără îndoială, creează tulpina inutile asupra scheletului și contribuie la postura afectata.
detectarea din timp și corectarea vederii și auzului. La urma urmei, copilul poate nepriceput pe album pentru desen, din cauza miopiei și întoarce capul, ascultând povestea, din cauza pierderii auzului.
Mobilier pentru creștere. Acum există mai multe modele de mese și scaune pentru copii, „în creștere“, cu copilul. Asigurați-vă că picioarele copilului ferm pe podea sau pe un capac și suport pentru picioare de masă a fost de aproximativ la nivelul coastelor inferioare.
Suprafata pentru dormit ar trebui să fie moderat strânse. Data saltea și mică (până la 5 cm grosime) sunt optime airbag.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: declară război scolioză
