Exact o lună mai târziu vine un eveniment foarte important în viața ta, și se uită la tine în oglindă, nu sunt foarte fericit cu reflecția lui? Și aș vrea să triumfe strălucire corp bine îngrijit și de piele, figura subțire și cauza invidie a celorlalți membri ai silkiness sex mai corectă a părului ei. Toate acestea este chiar posibil, și nici măcar cu ajutorul saloane scumpe.
Pentru a îmbunătăți aspectul suficient de a efectua 8 condiții simple, care experți și cota site-ul nostru, și să aibă exact o lună mai târziu, rezultatul este evident. Și în utilizarea ulterioară a acestor orientări, va fi posibil, la toate pentru o lungă perioadă de timp pentru a uita de vârsta lui în pașaport.
• În fiecare dimineață, pe stomacul gol, mânca 1 lingura pre-înmuiate în apă semințe de in sau chia, spălându-le în jos cu un pahar de apă curată caldă. Pentru micul dejun puteți începe după numai 30 de minute. Acesta este un instrument excelent pentru curatarea organismului, cu care pielea va primi ton mai mult chiar, precum și să devină mai netedă și elastică. În plus, semințele de in și chia afectează corpul uman ca un mod sanatos de a pierde in greutate. Prin urmare, mănâncă în mod regulat aceste semințe miraculoase mici, într-o lună va efort talie pierde un cuplu de centimetri in plus.
Dar, în ciuda acestor cifre, cu utilizarea semințelor ar trebui să fie precaut. De exemplu, ele nu pot fi folosite pentru oamenii din organism, care sunt pietrele.
• Ar trebui să includă în consumul dieta de zi cu zi de sfeclă. Acesta nu este doar o adevărată „mătură“ pentru sistemul digestiv, dar, de asemenea, se descurcă cu „curățirea“ de sânge. După o lună de utilizarea regulată a sfecla, observați cu siguranță un rezultat vizibil aspect îmbunătățit. Datorită normalizarea tuturor organelor interne, pielea va fi mai sănătos și va primi o culoare frumoasa.
• Mănâncă diferite tipuri de nuci. 50 de grame de nuci - aceasta este suma pe care este necesar pentru a menține frumusețea și sănătatea corpului tau. Deja, chiar și după câteva săptămâni va fi capabil pentru a vedea cum parul din otel matasos si unghiile mai puternice.
• Se vor respecta normele de nutriție adecvată, pentru că 80% frumuseții depinde tocmai de el. O lună mai târziu, veți vedea schimbări dramatice în aspectul dvs. pentru mai bine, și va fi capabil să cu precizie, în cele din urmă, a pus pe rochia ta preferata, care a fost recent destul de ușor.
Bea • de la 1,5 la 2 litri de apă pe zi.Aceasta ajută la îmbunătățirea activității tuturor organelor interne și întinerește celulele.
• Fiecare fată visează la o gene lungi, luxuriante. Și, în ciuda faptului că industria modernă în domeniul frumuseții a învățat mult timp pentru a crea în mod artificial acest efect, multe fete, de exemplu, din cauza reacții alergice, multe dintre aceste metode nu sunt se potrivesc. Dar nu dispera. Destul timp de o lună cu ulei de germeni de grâu gene și genele vor produce efectul cel mai de dorit.
• Pentru a face parul a fost întotdeauna aspectul îngrijit, Se adaugă apa de clătire câteva picături de ulei de mentol. În afară de faptul parul o prospețime incredibilă și ușurință, acest remediu poate ajuta chiar cu dureri de cap. În plus, acest „elixir“ pentru păr fin se luptă cu matreata, de asemenea, este important.
• Pentru pielea a fost aspect impecabil, adăugați în preferate cremă sau ulei de vitaminele A si E - acestea vor ajuta nu numai pielea pentru a aduce rapid, dar pentru o lungă perioadă de timp păstrează tinerețea și frumusețea ei.
Vei fi interesat să știeo dieta de detoxifiere utile
