În timp ce fiul meu a fost în liceu, iar apoi, când a devenit student la universitate, de multe ori a trebuit să-l colecteze cu o muscatura. Ca o mamă responsabilă și grijulie, am încercat să fac aceste gustări delicioase, convenabil, hrănitoare, sănătoase și în condiții de siguranță.
Ca rezultat al experimentelor și lucrări pe bug-uri, am produs empiric listă la îndemână și util feluri de mâncare care pot da un copil cu el, ca o gustare complet la școală, plimbare, excursie pe jos sau o zi picnic.
Toate aceste feluri de mâncare au fost cel mai test sever al fiului meu, mulți prieteni și colegii săi, și a fost unanim recunoscut ca cel mai bun. Deci
Thin pita umplute
Versiunea universală pentru toate ocaziile. Este posibil să se combine carne slaba, legume, plante aromatice, brânză, sos de casă. Se face mare cu piept de pui fiert, varza cruda tocata marunt, branza picant cum ar fi „Gouda“, verdeata tocata marunt si sos alb de casă.
Vă rugăm să rețineți că mare lipie subțire pune o felie de brânză, pe partea de sus a tocat piept de pui fiert, apoi gulii si varza (nu sare), și apoi sosul (acesta nu ar trebui să fie în stare lichidă). Wrap nevoie de tub-plic, a fost convenabil să mănânce. Și apoi - într-un mic dejun sac.
Puteți folosi ca o salata salata verde umplutura „Iceberg“, morcovi rasi, murat castraveti, ardei dulce, ou prăjit (gălbenuș cu prăjită), ton, de vițel, orice brânză care mănâncă dvs. copil.
Muffins umplute
Eu folosesc pui și brânză pentru umplutura. Rețeta pentru a face brioșe sărate clasic destul de potrivit. In timpul forme de umplere, se toarnă aluatul in 2 abordare - până la jumătate, apoi se pune din nou cuburi de pui fiert si branza tare, apoi aluatul. Și se coace.
Ei fac mari „coapte“ sandwich-uri, dulce și consistent. De asemenea, este potrivit perfect pentru o gustare briose cu fructe de padure - afine, coacaze. Pentru ei, folosesc fructe de padure congelate, iar aluatul se face pentru briose dulci.
cheeseburger acasă
Închis wholegrain BUN cu umplutura de casă mai mult de o dată ma salvat. Deci, trebuie să se pregătească de pui de casă tocată și mânzat. Sare, piper și pentru a forma un diametru burgeri rotund ca rola plat. Și să ia o formă rotundă wholemeal dimensiuni brioșă mici, astfel încât copilul poate manipula cu ușurință.
Prajiti cotletul pe un loc uscat tigaie fără grăsime, presându-le lopata. Apoi, va trebui să taie o rola de-a lungul și a pus în partea de jos felii subțiri de roșii proaspete, cotlet, sos de roșii (folosiți casa ta!), felii subtiri de castravete murat, brânză și salată "Iceberg". Acoperiti cu a doua rolă jumătate și apăsați ușor.
Puteți face cu cotlet de pește. înveliți convenabil în folie de plastic.
rulouri de primăvară
Este foarte convenabil ca o gustare, și puteți schimba de umplere. Remarcabil folosesc înăbușită cu ceapă și ierburi de pui, pate de casa de ficat de pui, ou tocată cu pui fiert tocată și verdeață, brânză de vaci, stafide si caise uscate.
Pizza-copil
pizza mici de casa cu carne de pui sau de curcan feliat, roșii și brânză - o gustare frumos și gustos „de la mama mea.“ Poate fi mic (a la carte) baze de pizza rotunde pregătite în prealabil în cuptor. După tort copt terminat acasă pentru a pune sosul de rosii, felii de pui gătită, curcan, tocat roșii și brânză. Puneți tava sub capac și țineți-l la foc mic timp de 10-15 minute, până când brânza sa topit.
Și, în sfârșit, câteva sfaturi: Chiftele pot fi preparate în avans și congelate. Și în dimineața pentru a pregăti un cheeseburger turtiță proaspăt.
Toate umplutura pot fi fierte și se taie în prealabil. Și se păstrează în frigider timp de câteva zile, petrecerea timpului în dimineața doar pentru a avea de a „collect“ vasului. Și, ca baze pot fi, de asemenea ciabattas și Pitta uzate.
Experiment și preocuparea dumneavoastră vor aprecia copiii și prietenii lor. La urma urmei, ei doresc să încerce astfel de micul dejun toate!
