Rece, prins în grădiniță - este la fel de natural ca și faptul că Volga se varsă în Marea Caspică. Pentru copil, mai ales în primul an de a vizita o grădiniță - un mediu umplut cu viruși, mai degrabă „agresive“ si bacterii, asa și părinții se plâng că copiii sunt adesea reci.
Doar m-am dus la grădiniță, și în câteva zile bolnav, doar recuperate - și se întoarce cu o răceală sau febră. Cum să fie, pentru a proteja copilul de raceli frecvente.
Cine este de vina si ce sa fac?
Potrivit medicilor, vârsta optimă a copilului pentru a merge la gradinita - este 3-4, atunci când sistemul imunitar este deja destul de puternic, și mulți copii au suferit boli copii acasă moale. Cu toate acestea, în această vârstă, copilul poate obține în mod regulat la rece, în cazul în care părinții permit celor 5 greseli majore.
1. Pat prea condiții de seră
Nu ar trebui să fie impunerea de casa mediu steril. Desigur, curățarea apartament și camera copiilor este nevoie, dar de mai multe ori „steriliza“ pardoseli de curățare cu aburi sau ștergeți dezinfectant înseamnă că fiecare mâner de ușă de zece ori pe zi, nu are nici un sens - astfel încât sistemul său imunitar în imposibilitatea de a instrui în „doze“ mici de viruși și infecție. În caz contrar, copilul unui mediu steril de origine cade într-o foarte agresiv, iar sistemul său de apărare nu poate rezista presiunii.
2. Copilul merge foarte rar sau plimbări inactive
Medicii recomanda în unanimitate, la o plimbare de zi cu zi, cu copilul în aer liber dumneavoastră. Dar voi spune, și că, și așa am mers pe jos, și merge în grădină, dar copilul aduce încă rece la fiecare două săptămâni?
În cazul în care copilul în frig săpat în sandbox sau doar stând pe banca de rezerve / în cărucior / biciclete în telefon mamei, în timp ce vorbește mama ei la „colegii maternității“ - aceasta nu este o plimbare activă. Copil în timpul festivităților trebuie să ruleze, sari, urca - cu alte cuvinte, respira în mod activ și pentru a muta pe deplin a câștigat organele sale, sistemul circulator, membranele mucoase umede, care sunt în primul rând „bloc“ calea viruși. Și apoi, în cazul în care copilul nu se execută, este racim, și o lovitură la imunitatea.
3. Copilul este foarte preocupat de un fel de probleme psihologice
Echilibrul natural al copilului afecteaza foarte puternic sistemul imunitar, fapt care ia determinat să lupte împotriva infecțiilor. În cazul în care copilul este trist, plânge, suferă mamele de așteptare, el a produs o mare varietate de hormoni de stres, iar acestea sunt eroda puternic sistemul de protecție.
Încercați să intereseze vizitele pentru copii în grădină - face dimineața și seara o surpriză plăcută (cadouri, excursii pe o vizită la cinema, bucătar delicios, inventează în fiecare zi o nouă poveste, cred că de un jurnal de carte mic cu desene despre fiecare zi la grădiniță și etc). In cazuri extreme, luând copilul devreme sau să dețină ceva timp la domiciliu, de exemplu, cu bunica lui.
4. Copil hrănit corespunzător
În meniul, tinerii kindergartners dimineața și seara, prea mult dulce, grăsime care agravează digestia, și organism își petrece prea multă energie pentru a digera o masă grea, așa că nu are resurse pentru a sprijini Imunitatea.
Dieta copilului ar trebui să fie mai multe fructe, legume, iaurt, iaurt, cereale - alimente care contin toate cele necesare pentru vitamine corpul copilului și minerale. Păstrați o listă a telefonului, care se potrivesc, ce și cât de mult să mănânce un copil la domiciliu, în timpul unei plimbări - și imaginea va fi clar.
5. Copilul nu-si petrece procedurile de călire
Desigur, atunci când copilul este bolnav sau recuperarea, călire necorespunzătoare. Atunci când miezul va primi mai puternic, mai jos, permiteți copilului să meargă acasă pentru o desculț în timp ce pe covor și podeaua caldă, fiecare oră, timp de 5 minute ventila copilul, mai ales la culcare, nu-și încheie copilul meu pentru noapte - este ușor pijamale suficient.
Urmand aceste reguli, vă va întări sistemul imunitar al copilului, care vor fi evitate pe viitor bolile de grădiniță. De asemenea, vă recomandăm citit, care sunt autoritățile responsabile pentru sistemul imunitar și cum să-l consolideze.
