Carne cu legume pentru cină sau prânz - visul suprem? Deoarece mesele sunt preparate cu aceste ingrediente pentru o lungă perioadă de timp? Apoi, vă vom surprinde: rapid pentru a pregăti și mese delicioase pot fi preparate în 10 minute! În acest caz, doar copiii ajuta la accelerarea procesului.
Și până când carnea și legumele vor fi coapte, iar cartea poate fi citită cu firimiturile, și un cuplu de blocuri pentru a construi castele.
ingrediente: pui - 4 buc, ulei de măsline. - 2 linguri, muștar Dijon - 1 lingura, muștar fasole - 1 lingura, cimbru (uscat) - ½ linguriță rozmarin (Uscat) - ½ linguriță de lămâie - 1 unit, sare -. 1/4 linguriță de piper negru - ¼ linguriță, cartofi - 8 buc, morcov. - 4 buc, rozmarin (proaspete. ) - 1-3 crampoane, frunze patrunjel.
Cum să se pregătească:Începem cu sosul. Într-un castron mic, se amestecă ulei de măsline, muștar, cimbru, rozmarin, coaja de lamaie, sare si piper. Se amestecă. Se taie folia cu patru foi.
cartofii mei, se taie în 4 bucăți. Nu poate fi curățat. morcovi și cojit mele, tăiate în cuburi sau felii (o fac nici un fel pe care dicteaza de lux - și apoi procesul va fi mai distractiv). Morcovi și cartofi, se amestecă într-un castron, se toarnă ulei de măsline, sare, piper după gust și se amestecă.
Legumele se toarnă pe folii. Pe fiecare foaie de legume pune file de pui deasupra ei lubrifiază sos de muștar. Puneți carnea pe o felie de lamaie si rozmarin proaspat.
Forma de folie „plic“ pentru carne și legume a fost complet închisă. Repartizăm „plicuri“ folie pe o tavă de copt și a pus într-un grad preîncălzit la 220 cuptor pentru 30-40 de minute.
sfaturi utile
• Timpul de preparare depinde de feluri de mâncare grosime pieptul de pui. Dacă doriți să gătească un fel de mâncare chiar mai repede - gatiti carne, de pre-tăiate în bucăți mici.
• Dacă vă place clare, puteți obține „plicul“ cu carne, a deschis, a pus din nou în cuptor timp de 5 minute, întorcându-se în același timp funcția de „Grill“.
• Prin morcovii și cartofii, puteți adăuga conopida. Acesta va fi, de asemenea, foarte gustos.
De obicei, copiii care sunt implicați în gătit, fericit să mănânce nu foarte mândru de legume! Folositi-l si gatiti cu copiii!
