Cea mai mare parte modul în care la o întâlnire cu un om mic finalizat cu succes. Așteptați este foarte lung. Este timpul să vorbim cu soțul ei despre munca în comun, să emită un spital de maternitate.
Acum este timpul pentru a discuta cu ea parteneriate soțul naștere, dacă tu, desigur, au planificat. Prezența Papei cu apariția viitorului copil în lume ar trebui să fie un tribut adus modei, ci o decizie conștientă de ambii părinți.
De asemenea, este foarte important să înceapă să atragă un concediu de maternitate - puteți obține timp de 70 de zile înainte de data estimată a nașterii (se va calcula medicul dumneavoastră). viitoare mama este important să se simtă bine, sutien atât de confortabil, colanti protivovarikoznye și sprijinirea bandaj este esențială.
30 săptămâni gravidă: tot ce trebuie sa stiti mama insarcinate cu privire la sănătatea lor / istockphoto.com
mama bunăstare
- Pe data de 30 săptămâni de sarcină, va trece devine tot mai dificilă din cauza burta grele și centrul de greutate - să fie atent și să renunțe la tocuri.
- Sub presiunea organelor interne ale uterului extins dislocat, posibil arsuri la stomac, dificultăți de respirație și chiar dificultăți de respirație, deoarece resturile uterului pe diafragma.
- În ultimele câteva săptămâni de sarcină sunt constipație foarte caracteristic, și este important să încercați să nu le presupunem, pentru a evita hemoroizi după nașterea copilului.
- Agitarea a copilului, după a 30-a săptămână simțit mai puțin decât înainte, dar bine, vă puteți simți și chiar vedea cum un copil se sprijină în interiorul diferitelor părți ale corpului în burta mamei. Aceste sentimente pot fi destul de dureros - PATS burtă și cuvânt blând va calma firimiturile, pentru că este foarte sensibilă la afecțiunea maternă.
- Practica respirație corectă și auto-masaj și posedă aptitudinile necesare pentru a facilita nașterea copilului. Continua pentru a efectua în mod regulat exercitii Kegel pentru a intari muschii podelei abdominale.
- Utilizați geluri și unguente de întindere, dar înainte de a verifica aplicarea acestora la medicul dumneavoastră. În general, să fie atenți atunci când se utilizează diferite medicamente și unguente. Orice tratament și utilizarea chiar și produse nemedicamentoase trebuie coordonate cu medicul, ceea ce duce sarcina.
30 săptămâni gravidă: tot ce trebuie sa stiti mama insarcinate cu privire la sănătatea lor / istockphoto.com
teste importante
- Dacă sunteți de planificare pentru a vizita un ginecolog în această săptămână, medicul va uita de sânge și urină teste, și le dați la următoarea vizită.
- În timpul următoarei ecografie, medicul vedea dacă copilul ia poziția corectă - cap în jos, fie că este vorba intră și nutrienți suficient oxigen din placenta mamei, precum și măsura înălțimea și greutatea firimituri. Nu disperati daca copilul nu este predat, de multe ori lovește o pisică postură, vorbind cu omulețul în stomac.
- Medicul va masura, de asemenea, greutatea, volumul stomacului, va determina înălțimea uterului și pentru a măsura presiunii.
- În această săptămână de sarcină, vei vedea mica ta minune pe ecran. Este mai bine pentru a face 3D cu ultrasunete, apoi focurile de armă pentru copii obține mai clare și mai calitative.
Ce este un copil?
- dimensiune copil ca pepene galben. Inaltime - 38 cm, greutate - 1400
- În cazul în care un copil se va naște în această săptămână, el a fost capabil să supraviețuiască bine, cu toate acestea, el va avea nevoie de ajutorul medicilor.
- Schimbări semnificative în această săptămână cu copilul nu are loc, dar el încă mai are nevoie de timp pentru corpurile pregătite pentru viața în afara uterului.
- Toddler dezvolta plamanii, ea poate fi văzută ca ridicarea și căderea piept.
- Cultivarea masa creierului copilului, crește numărul și profunzimea santurilor și gyri.
- Formată de cortexul cerebral, dar va începe să lucreze după naștere.
- Austeră stie deja cat de bine muschii de control: deschide și închide fălcile, construirea de chipuri, căscat, clipind, scuturarea umerilor, zâmbete și se încruntă.
- Acum, ficatul copilului se acumulează în mod activ de fier - Acest stoc va participa la procesul de hematopoiezei in primul an de viață a nou-născutului. Asigurați-vă că o cantitate suficientă de oligoelementul a fost în dieta ta.
30 săptămâni gravidă: tot ce trebuie sa stiti mama insarcinate cu privire la sănătatea lor / istockphoto.com
Este timpul pentru a alege spital și medicul
Dacă nu au fost încă decis în cazul în care să dea naștere, să colecteze cât mai multe informații despre diferitele spitale de maternitate, condițiile de ședere în ele, citește revizuiri ale mumii. Întrebați dacă livrarea partener este posibil, dacă intenționați, dacă sunt aplicate la piept mamei nou-nascut imediat după naștere, și, cel mai important, pentru a afla cand capacul spital ales pentru prevenirea chiuveta.
Pentru a citi mama insarcinate?
1. Eugene Komorowski „Sănătatea Copilului și bunul simț al rudelor sale.“ În general, mama insarcinate va fi foarte util pentru a citi alte cărți de Dr. Komarovsky.
2. Luule Viilma „Lumina naturala.“ Dacă aveți temeri, anxietate înainte de naștere, incertitudinea dacă puteți face acest lucru, cartea va fi în măsură să vă reconcilia cu interior „mine.“
3. Olga Meshcherskaya „măr și măr. Beneficiul unei sarcini fericit și să însoțească starile ei. "
În centrul parcelei - o femeie gravidă, care împărtășește gândurile sale de-a lungul celor 9 luni. Autorul oferă cititorului aspectele psihologice ale copilului așteptare.
4. Pamela Drukerman „copiii francezi nu fac mănâncă scuipat.“ Autorul propune secretele importante de educație a copiilor din Franța, că într-adevăr de lucru.
5. Jeanne Tsaregradskaya „Un copil de la concepție până la un an.“ Cartea permite părinților să înțeleagă mai bine copilul.
Veți găsi, de asemenea interesant: pierdere în greutate în timpul sarcinii: aceea că respectivele mijloace
