Astăzi, noi nu spunem un cuvânt despre caramele sau ciocolată. La urma urmei, după cum sa dovedit, strica dintii albi poate și destul de sănătos, iar produsele potrivite.
semințe de chia
Aceste semințe au o grămadă de avantaje: ele au și glucide complexe, și proteine, și omega-acizi dorite, calciu, fibre și așa mai departe. Cu toate acestea, stomatologi nu ca ei, din cauza faptului că semințele mici au tendința de a cădea în spațiile interdentare, stick la gingii și de a promova dezvoltarea bacteriilor.
fructe uscate
Pentru a începe cu fructe uscate, caise uscate și în special prune, sunt adesea tratate cu dioxid de sulf, ceea ce le conferă prezentării. Pe smalțul dinților această chimie afectează foarte negativ. Pur și simplu pune: doar o mănâncă.fructe de padure rosii
Aceasta include, afine și zmeură și alte fructe de padure rosii. Deși vindecarea acid ascorbic, care este conținut în boabe, ea tinde să distrugă smalțul datorită colorant natural.
roșii
Fii vigilent: în tomate și conține oase mici, care sunt întotdeauna gata să rămânem la gingii și intra în spațiile interdentare, și aciditate mare de suc de roșii și pigmenți, amenințând alb dinți. În general, toți factorii adverse dinții într-o singură sticlă.
azime
Periculoase pentru dinti nu sunt doar gluten și drojdie, cum ar fi chips-uri de cartofi și pâine uscată. Faptul este că piesele lor răni ușor gingiilor, precum și necesitatea acestora de a sparge - provocarea de fisuri dentare și chips-uri. Nu mestecați pâine uscată și să le preînmoaie în orice lichid.
rechemare
- 4 greșeli de slăbire, din care, deoarece diete nu funcționează
- Ciuperci dieta minus 4 kg in 3 saptamani!
