Pielea uscata pe tocuri, potrivit experților - un marker al pierderii de apă a corpului, precum si un simptom al proceselor de îmbătrânire care au fost merge „viteză maximă.“ Apoi, pielea va crește doar grosier, și apoi complet de spargere, formând fisuri dureroase. Și nu doar pentru că este uscat, dar, de asemenea, din alte motive, inclusiv din cauza bolii, în curs de dezvoltare în cadrul.
tocuri crapate
De la ei omul se simte disconfort teribil. Orice pantofi apoi provoacă nu doar un inconvenient, și durere, atunci când mersul pe jos (sau pur și simplu în picioare). Există un miros neplăcut. Și din toate acestea nu este doar o pedichiură salvează. problema trebuie rezolvată într-un complex, și anume:
1. Asigurați-vă picioarele de igienă, inclusiv o pedichiură și o calitate a produselor de îngrijire la domiciliu recomandat de un podolog calificat.
2. Purtați pantofi „dreapta“: dimensiunea, fără tocuri înalte (cel puțin pe povsednevku) și o talpă complet plat. În plus, este important să se acorde o atenție la materialul din care a efectuat perechea - ai nevoie de ea sa fie naturala (piele, textile).
3. Nu purtați ciorapi și șosete din materiale sintetice, în care pielea picioarelor nu este absolut respirație. Cele mai bune materiale pentru astfel de produse - bumbac și lână. Un ciorapi de modă și colanți din nailon și alte materiale sintetice sunt mai bine lăsat doar pentru ocazii speciale și să le poarte pentru mult timp.
4. Pentru a asigura administrarea unei cantități suficiente de vitamine A, B, E, și de asemenea, zinc, fier și potasiu, omega-3 și -6, care este însoțită de oprire deficit de descuamare și cracare, uscat piele.
5. Evita deshidratarea, deoarece atunci cand celulele epidermice insuficiente de umiditate sunt comprimate, formând un spațiu gol între ele. Adică, apariția fisurilor este garantată. Și-a lungul timpului, ei vor sângera și rănit încă. Toci, care pierd o mulțime de apă și grăsime sunt groase, aspre, senzația de mâncărime și sensibile. Noi trebuie să-i protejeze de aerul rece, căzi cu hidromasaj și săpunuri dure. Dar nevoia de a bea mai mult, și de fiecare dată când doriți.
6. Timp pentru boli de piele, inclusiv trata fungice. Toate distrugerea stratului superior al pielii, și, prin urmare, de asemenea, contribuie la formarea de fisuri. Ca să nu mai vorbim de faptul că ei înșiși sunt o problemă serioasă.
7. Trata alte boli care stau la baza, inclusiv tractul gastro-intestinal. La urma urmei, ceea ce se întâmplă în tractul gastro-intestinal, afecteaza aspectul unei persoane. O piele suferă deosebit. Pe tocuri ea poate fisura din cauza gastrită exacerbat, ulcere, colita.
8. Ajustați starea de diabet zaharat, în care în special riscul de tocuri crăpate de mare. Și a scăpa de astfel de probleme este extrem de dificilă, deoarece creșterea nivelului glicemiei creează mediu favorabil pentru microbi patogeni, provoacă lipsa umidității și deteriorarea nervului se încheie.
9. Pentru tratarea venelor varicoase, corectarea condiției. navele afectate nu pot fi vizibile sub piele, dar pe tocuri, cum se spune, „pe fata“ de fisura. În acest caz, este necesar să se solicite ajutorul chirurgi vasculare.
10. Feriți-vă de arsuri solare. Picioare (toc și împreună cu ele) pot fi, de asemenea, afectate de lumina UV, precum și orice alte zone ale corpului. Deci, aplicarea echipament de protecție, nu uita de ele.
măsuri preventive
Pentru a menține moliciunea și integritatea tocuri de piele, este necesar să se asigure prevenirea cracarea și IMEONG-uri:
1. Mănâncă dreapta (asigurarea aportului de cantitatea dorită de nutrienți).
2. Să păstreze regimul de băut.
3. Purtati pantofi comozi din materiale naturale de înaltă calitate (pentru fiecare zi).
4. Face exerciții pentru picioare.
5. Controlul greutății prin prevenirea formării de kilograme în plus.
6. Protejați corpul (în întregime) de efectele nocive ale razelor ultraviolete.
7. Monitoriza sănătatea picioarelor, în consultare cu un profesionist podolog.
8. Folosiți creme de calitate, potrivite cu un specialist.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
