5 sfaturi simple care va ajuta la menținerea corpului sănătos

Aceste sfaturi vă vor ajuta să trateze în mod corespunzător corpul dumneavoastră. Ia notă!

Dacă sunt suferă de dureri insuportabile - suc de struguri va fi o mană cerească. Suc de struguri acționează nu numai ca un analgezic, ci, de asemenea, ca scop profilactic. Conține vitaminele A, C și B2.

Mănâncă somon

Vrei sa ai un frumos și strălucitor păr? mânca somon! A fost acest pește este bogat in vitamina D si acizi grasi omega-3, care sunt necesare pentru parul nostru.

Somon / pixabay.com

Bea apa cu lamaie si sare

Dacă doriți să scapi de kilogramele in plus, bea apa cu lamaie si sare - aceste ingrediente ajuta la eliminarea toxinelor din organism. O astfel de bautura reduce pofta de mancare si accelereaza metabolism.

unghii Bleach pasta de dinti

albește dinții pastă de dinți nu numai, dar, de asemenea, unghiile. Pentru a face acest lucru, pentru că puțin lipiți pe vârful periuței de dinți la unghiile curate. Lasă un minut și apoi se spele pe mâini, ca de obicei.

Pasta de dinti / pixabay.com

Mananca micul dejun imediat dupa trezire

instagram viewer

Sari peste micul dejun - este o mare greșeală, mai ales dacă doriți să piardă în greutate. Dacă aveți micul dejun imediat ce te trezești, dvs. metabolism complet „trezi“ si te vei simti mult mai hrănitor pentru o lungă perioadă de timp.

Veți găsi interesante cum și când să bea cafea cu beneficii pentru sănătate

Instagram story viewer