Nutritionistii numesc dovleac „hrana zeilor“. Și nu numai pentru nutrienți, care este umplut cu fructe, dar, de asemenea, a vieții din culori mai luminoase, capabil să aducă din deprimat și să dea bucurie.
Nu mă crezi? Și psihologii au realizat chiar un experiment, după care a dovedit că, chiar dacă dovleac așezați în bucătărie, făcând parte din interior (cel puțin pentru o săptămână sau două la), starea de spirit în rândul gospodăriilor în aceste zile este pozitiv și vesel. Dar, cu toate că acest lucru se aplică numai în cazul fructelor cu o culoare portocalie strălucitoare, și amelioratorii de plante astăzi au adus soi, și albastru, alb și galben.
Proprietăți utile de dovleac. Consumul regulat de alimente dovleac îmbunătățește vederea ca un continut ridicat de vitamina A are un efect pozitiv asupra ochilor.
Vrei să piardă în greutate? Simțiți-vă liber să mănânce un dovleac. Celuloza, care este bogat în legume, de ajutor pentru a face față cu testul numit „dieta“. În plus, o bucată de dovleac crude, după un prânz greu sau cina facilita digestia.
Dovleacul are de asemenea proprietăți anti-inflamatorii, care ajuta pentru a rezista inflamația de la nivelul intestinului.
Când hipertensiune arterială este utilizarea de dovleac va ajuta la reducerea, și în cele din urmă a revenit la presiune normală.
De asemenea, dovleac afișează perfect corpul de toxine, toxine, excesul de colesterol.
Fanii de feluri de mâncare de dovleac se proteja de pielonefrita.
Conținutul de fier în fructele de dovleac mai mult decât mere. Tineti minte acest lucru, în cazul în care copilul este diagnosticat cu „anemie“.
efect Diuretic, care are un dovleac, ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi și vezică urinară. Procesul, deși este destul de lent, dar mai blând pentru organism. Cu toate acestea, este necesar să se mănânce dovleac crude pentru acest formular.
Suc de dovleac ajuta cu insomnie, crește vitalitatea, întărește sistemul nervos.
Dovleac si cercetatorii au descoperit un conținut ridicat de vitamina C, care ajută să facă față bolilor virale.
Dacă arsuri, răni, erupții cutanate și eczeme de a aplica „suspensie“ de dovleac, se va reduce nivelul de durere, și viteza de vindecare.
Cercetatorii au descoperit ca iubitorii de dovleac rareori bolnavi cu tuberculoză și cancer.
Dovleac pentru persoanele în vârstă - un mijloc magice prin care oasele sunt întărite, regenerarea osoasă îmbunătățită.
O mască de față pe baza de dovleac va ajuta pentru a netezi ridurile și se simt tânără și frumoasă.
Cum sa mananci un dovleac. Pentru suc de fructe cele mai bune beneficii posibile pentru organism, este mai bine să mănânce prime. Dar, în același timp, amintiți-vă că dovleac copt - este o alegere și bunici și copii. Deoarece legume care este tratat termic, ușor de digerat în stomac.
Nutritionistii recomanda, de asemenea, mananca un dovleac pe o bază de zi cu zi. Astfel, rata de consum zilnic pentru adulți este de 200-300 g, dar pentru copii - 100 g
Dovleac suc ar trebui să fie proaspăt stors. Analogii de magazin nu va mai fi atât de util. În ziua unui adult ar trebui să bea până la 300 ml de suc amestecat cu miere și kiddies - nu mai mult de 150 ml.
Și chiar oferi o atenție plată 5 secrete pentru a afla că începe stocarea în mod corect de miere.
