Bătrânețe - nici o bucurie. Celebru spune transforma atitudinea tuturor societății la schimbările legate de vârstă. Să crească vechi este teribil! Sau nu? Cum să nu mai fie frică de bătrânețe?
Cum nu se tem să schimbări legate de vârstă? / istockphoto.com
fading frumusete
Mai ales această stare se tem de femei. La urma urmei, riduri, în opinia lor, nu poate fi frumos. Dar uita-te la vârsta de frumuseti. Acesta Yasmina Rossi, 60 în spatele ei, ea - modelul de vârstă. Fața ei este decorat cu riduri și este - o frumusețe fantastică.
Yasmina Rossi / Instagram
Acest ucrainean Larisa Mihaltsova. Ea este, de asemenea, 60, și arată bine.
Larisa Mihaltsova / Instagram
se deterioreaza de sanatate
Persoanele în vârstă de multe ori se plâng de probleme de sanatate. Și acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii se tem de bătrânețe. Ce se poate face? Aveți grijă de dumneavoastră. Du-te la o dieta adecvata, renunta la obiceiurile proaste, adresați-vă boli cronice de familie și controale periodice la medic. Apoi, la batranete vei simți cât mai confortabil.
se degradeaza creierul
alzheimer si dementa ne sperie mult mai mult decât cifra în pașaport. Nu vreau să-și piardă mințile la bătrânețe. Ce să fac? Totul incepe cu grija responsabil. obiceiuri proaste și nutriție proastă dăunează creierului. Asigurați-vă că pentru a avea grijă de creier. Uită-te la Regina Elisabeta a II. Ea a fost în '93! Ea rămâne la mintea de sunet și de memorie pentru anul lor. Deci, este secretul mintea tânără. În primul rând, să învețe să se relaxeze creierul. Găsiți drumul spre: meditatie, psihoterapie, hobby, grădină. În al doilea rând, schimba activitatea. Tu faci munca mentală? Du-te la dans, să învețe să picteze, flori de plante. Faci munca fizica? puzzle-uri, rezolva puzzle-uri. Schimbarea de activitate creează noi conexiuni neuronale din creier și întinerește.
oportunități financiare
În țara noastră, sursele de venit ale persoanelor în vârstă este limitată. Pensionarii nu doresc să ia locul de muncă sau să nu le dea poziții de prestigiu. Se speră să se pensioneze și copii. Ce să fac? Pentru a avea grijă de bătrânețe în tinerețe. Gândiți-vă ce surse de venit poți fi? Apartamente de inchiriat, de afaceri, titluri de valoare, de economii. Acest lucru ar trebui să aibă grijă în avans.
Oamenii în vârstă nu sunt dorit
Pierderea de auto-valoare are o vanitate. Dar oamenii cu adevărat vechi nu sunt dorite? Nu uita bunica lui: plăcinte delicioase, povești interesante. Dacă bunica mea a fost un fel, nepoții adoră viața ei. Staying persoană interesantă, puteți face noi prieteni, să fie interesant pentru copiii și nepoții lor.
Imbatranirea nu este teribil, în cazul în care nu se referă la schimbările legate de vârstă, ca o pedeapsă. Este următoarea etapă în viață, care va avea loc în fiecare dintre noi.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe 5 motive pentru pensionarii din Europa și SUA sunt diferite de ale noastre.
