Iată câteva modalități simple de a crea o atmosferă de un birou acasă care vă ajută să stați la maxim efectiv.
Lăsați lumina soarelui
Lumina soarelui - un indicator al comoditatea a spațiului de lucru. Evitați lumini strălucitoare - acestea provoacă somnolență. Cea mai buna alegere - este lumina naturala.
Scapă de distragere
Lăsați ușa tot ce se poate obține în mod. Este situat într-o cameră cu nici un televizor și o ușă închisă pentru a se proteja de zgomotul inutil.
Mențineți temperatura
camera prea cald va face să vă somnolent, prea rece - prea vă distrage atenția de la munca ta. Mențineți temperatura în jurul valorii de 25 de grade Celsius - este un indicator perfect pentru productivitatea.
Cu atenție culori selectați
Albastru și verde în cameră pentru a ajuta la concentrarea si galben - duce la gânduri optimiste. Evitați portocaliu și roșu.
Cum de a crea mediul perfect pentru locuri de muncă / istockphoto.com
să mențină ordinea
Scapă de elemente care nu sunt necesare. Elemente și dispozitive de decor din apropierea interfera cu munca ta, este mai bine cumpăra o tastatură sau un birou scaun confortabil. Selectați plante care necesită îngrijire minimă și se pune într-un loc însorit pe masă.
consumabile stoc
Păstrați întotdeauna o suficiente stocuri de rezervă nu trebuie să ruleze la magazin pentru hârtie sau cerneală. Aceasta este o lovitură serioasă pentru productivitatea.
mânca bine
Păstrați pe gustări sănătoase masa de stoc, cum ar fi nuci, legume crude, si apa. Încearcă să nu bea cafea și băuturi care conțin zahăr și alimente.
make modificări
Setați cronometrul și de a face 10-15 minute pauză. Dar fii atent să nu scurtă pauză transformat în câteva ore irosite.
Veți găsi interesanteargumente pro și contra de lucru la distanță
