Beneficiile de legende ghimbir, și nu a fost în zadar. Aceasta planta remarcabil este capabil de a lupta microbi și viruși, întărirea sistemului imunitar, pentru a taxa corp energetic, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și metabolismul și promovează pierderea excesului de greutate și cald la rece. Cel mai simplu și mai plăcut mod de rădăcină de ghimbir utilizare - pentru a prepara un ceai de ghimbir.
Există mai multe moduri de a găti-l, am decis să găsim cele mai simple și rețete utile pentru tine. Gatiti-l foarte simplu și rapid, iar beneficiile băuturii vei observa încă de la prima întâlnire cu el.
1. Gătit termos de ceai de ghimbir cel mai bine, de umplere preliminară cu apă fierbinte (nu de fierbere) de fierbere apă și este deja pus în ea felii subțiri sau rasa radacina de ghimbir (aproximativ lingura per litru apă). În cazul în care ceaiul va fi prea saturate, puteti dilua într-o cană de apă fiartă caldă.
2. Ceaiul de ghimbir pentru pierderea in greutate poate fi gătită într-o cratiță. Pune in apa rece, tăiat în felii subțiri de ghimbir, se acoperă și se aduce la fierbere. Fierbeti timp de 10 minute și se lasă la infuzat timp de 20-30 minute. Bea o ceașcă de ceai de ghimbir pentru o jumătate de oră înainte de mese.
3. Bea din șolduri și creșterea imunității de ghimbir și de a îmbunătăți sănătatea femeilor. Pentru a face acest lucru, a pus ibricul litru 3-4 linguri de fructe de măceș și 0,5 linguri de felii subțiri rasi sau felii de ghimbir. Insista bea 8-12 ore și bea un pahar timp de 20-30 de minute înainte de a mânca.
4. Pentru a efectua dektoks organismului la zguri și deducem lichid stagnant in celulele prepara ceai verde intr-un termos cu ghimbir. Pentru a face acest lucru, o linguriță de frunze de ceai verde și două lingurițe de ghimbir nevoie pentru a umple un termos cu apă caldă. Dacă trebuie să se uite mâine în stare proaspătă, a scăpa de umflare și de a lua într-o rochie, aranja de post o zi pe o astfel de băutură. În acest caz, a pus toate planurile și să încerce să nu iasă din casă, corpul va fi greu de curățat, dar este plină de îndemnând frecvente la toaletă.
5. Activează metabolismul va bea de la sol ghimbir, piper și cuișoare. Se amestecă toate condimentele în proporții egale și infuzat direct în paharul cu apă fierbinte. Se acoperă cu o farfurie și se lasă timp de 10-15 minute. Consumul regulat de această băutură va ajuta la accelerarea metabolismului și a scăpa de kilogramele în plus.
6. In schimb, se prepară cafea dimineață băutură vigoarea de ceai negru, ghimbir si scortisoara. În acest scop, un fierbător de apă cu frunze de ceai, se adauga jumatate de lingurita de scortisoara si o lingurita de proaspat tocat sau pudra de ghimbir uscat.
7. Puteți adăuga ceai de ghimbir coaja de portocala, menta, cardamom, lamaie, miere (atunci când ceaiul sa răcit un pic) și chiar lapte. Experiment și veți găsi gustul și aroma perfecta a acestei băuturi sănătoase.
măsuri de precauție
1. Prudența trebuie administrat la copii ceai de ghimbir. Nu ar trebui să fie prea intens.
2. Ghimbirul poate provoca iritații ale sistemului digestiv. De aceea, ceaiul de ghimbir este contraindicat în ulcer si gastrita.
3. Ghimbirul este un efect stimulator asupra sistemului nervos, asa ca nu-l bea la culcare.
