Care de multe ori și pentru orice motiv, puteți auzi sfaturile pe care aveți nevoie pentru a ieși din zona de confort. Acest lucru se repetă tot felul de antrenori, antrenori de afaceri și guru de dezvoltare personală. Pe de o parte, este cu siguranță adevărat, pentru că nimic nu aventurat, după cum știm, nu curge, și pentru a atinge înălțimi de carieră, sau fericirea personală, situată pe canapea, nu va funcționa.
Pe de altă parte, pentru a ieși din este necesară zona de confort, în primul rând, să-l introduceți. Asta este, pentru a satisface nevoile lor de bază cel puțin la: produse alimentare, de siguranță, legăturile sociale. În caz contrar, o încercare de a ieși din zona de confort și să ia pe umerii lor mult mai mult decât vă puteți permite să, va duce la o suprasolicitare, oboseala, depresia și boala. Și sunt momente când să o facă și nu fac acest lucru, în orice caz imposibil.
Perioada de tranziție.Dacă aveți nevoie de un impuls (apăsare), esti o nevoie simtit lung pentru schimbare, atunci într-adevăr nevoie pentru a ieși din zona de confort. Într-un astfel de caz ar trebui să o dărâma vechi pentru a construi o nouă și vie pe construirea oh cât de inconfortabil. Și poate fi privită doar ca o perioadă de tranziție. Dacă locuiți în afara zonei de confort tot timpul, acest lucru va duce la o supraîncărcare și epuizare. Pentru a avea succes trebuie sa se dezvolte focalizarea, energia și atenția. Dacă vă apucați la toate în același timp și să încerce să facă totul dintr-o dată, cel mai probabil, munca ta nu va fi eficient.
Este mai bine să selectați câteva domenii prioritare și să se concentreze asupra lor. sarcini alternative care necesită concentrare și stres la cele în care vă simțiți confortabil și încrezător în același timp și să distribuie energie este convenabil pentru tine.
Alege momentul potrivit.Toate dintre noi au o viață personală și circumstanțe dincolo de controlul nostru. Nu este necesar să se creeze în mod artificial te inconfortabil, dacă aveți acum destule probleme. De exemplu, părinții sunt bolnavi, au probleme cu sănătatea lor, intră în conflict cu familia sau vă așteaptă un copil. În acest caz, este mai bine să rămână în confortul familiar al tine in care te vei simti increzator si va fi capabil de a reîncărca bateriile rapid.
Ta cale de ieșire!Uneori, zona de confort, avem sentimentul de frică este de conducere nu este pus în aplicare sau nu reflectă ideile celor dragi. Acest lucru nu este cea mai bună motivație.
Ai mai mult decât oricine altcineva simt că aveți nevoie acum, și nu sunt obligate să se conformeze ideilor altcuiva despre modul în care ar trebui să fie. Doar stai jos și să se gândească la ceea ce ar dori, dacă are toate resursele și capacitățile lumii; Cine ar fi devenit ceea ce făceau. Dar numai în conformitate cu dorințele lor, și nu pentru că vrea atât de mult pentru mama ta sau trebuie să „arate“ în ochii prietenilor.
Ce doriți în realitate. După ce a constatat că ceea ce vrei cu adevarat, este mult mai ușor de realizat, în fiecare zi un pic, pas cu pas, din confortul zonei de confort și de încercarea de a-țintă.
Nu încerca să facă totul dintr-o dată. Imaginați-vă, de exemplu, că visul tău - este să se așeze pe șirul. Ce se întâmplă dacă faci acest lucru în prima sesiune de formare fără o pregătire corespunzătoare? Poate că și va fi capabil să facă split-urile, dar în detrimentul tendoane rupte. Prin urmare, dacă vă simțiți că o sarcină excesivă - să se oprească și să se odihnească.
Și găsi ceva de a face acest lucru va ajuta pentru a restabili rapid resursele pierdute. Acesta poate fi un hobby, spa, atac violent asupra naturii, prieteni, copii sau animale. Ai grija de tine si vei reusi!
Și noi credem că va veni cu siguranță în cunoștințe la îndemână de 7 cicluri de fericire cu care se poate calcula cu ușurință cele mai bune momente din viața ta.
