Copiilor le place doar chipsuri de cartofi. Dar, în ciuda faptului că cartoful este bogat în acid ascorbic, vitamina B și săruri de potasiu, sunt menținute în metabolismul normal și necesar pentru inima, în producția industrială de chipsuri dăunătoare multitudine, aditivi. Cum de a găti un delicios chipsuri de casă?
Cel mai bine este de a găti chipsuri de cartofi în cuptor, astfel încât să reducă la minimum cantitatea de ulei vegetalși chips-uri de grăsimi scăzute sunt obținute, precum și reține nutrienți maxime. Este foarte ușor de ingredientele disponibile, iar animalele de companie vor fi rugați să aibă un aditiv.
INGREDIENTE:
Cartofi - 4 buc.
Ulei de măsline - 1.5 v. l.
Boia dulce, sare, piper, condimente - gust
Pas cu pas MOD DE PREPARARE:
1. se spală temeinic și curățați cartofii, Lame sale tăiate în 2-3 mm grosime. Puteți utiliza un tăietor de construcții de legume sau un cuțit ascuțit.
2. Pune cartofii intr-un bol, sare, piper, se adaugă condimentele și uleiul de măsline. La cererea usturoi și mărar tocat. Se amestecă cu grijă pentru a preveni deteriorarea feliile de cartofi. Dă 15-20 de minute la macerat.
3. pan folie blanketed sau pergament de copt ușor lubrifiazå de ulei de măsline, chips-uri răspândit într-un singur strat.
4. Se încălzește cuptorul la 150-180 de grade și pune chips-uri în ea timp de 20-30 minute.
5. Știu că acestea sunt gata pot fi pliate peste marginile feliilor de cartofi. Poftă bună!
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre Cum de a găti o chiftele delicioase cu diferite umpluturi
