Este timpul ploios, vânturile și picioarele ude. Acesta este un test serios pentru sistemul nostru imunitar. Dar nu va grabiti la farmacie pentru agenții profilactice împotriva bolilor virale, tot ceea ce ai nevoie poate fi în casa ta în dulap. Îți amintești cum bunica mea ca un copil la primul semn al unui ceai pentru prepararea cafelei rece cu gem de zmeura?
Că răceli bate și viruși, puteți utiliza simplu și accesibil banului public și mulți medici spun: acest tip de miere, lamaie, ghimbir, ceaiuri de plante și gemuri. Mai mult decât atât, în plus față de bine-cunoscute tuturor de zmeura, are sens să stoc pe droguri dulce și alte fructe de padure. Va oferim o lista cu cele mai utile pentru gem de imunitate potrivit medicilor.
cătină
Catina este cunoscut pentru proprietățile sale miraculoase. Utilizarea uleiului de cătină se poate vindeca rani si arsuri, suc de cătină întărește vasele de sânge, pentru a îmbunătăți metabolism, antiinflamator, analgezic și regenerare efect biostimulatoare.
boabe de cătină conțin în structura sa o varietate de vitamine, în special bogate in vitamina C, care ajută organismul să depășească germenii și virușii.
merișor
Cranberry - un depozit de vitamine și minerale. Mai ales spectacole gem acru fructe de pădure pentru persoanele predispuse la hipertensiune arteriala, probleme cardiace și a vaselor de sânge, și stomac slab, din moment ce producția îmbunătățită și sucul gastric și suc pancreatic. Se întărește gastrită cu aciditate scăzută a sucului gastric si inflamatie pancreatice.
Merișor posedă, de asemenea, un efect diuretic și bactericide și sunt utili în pielonefrita. Merișor, de asemenea, un mare antioxidant si ajuta la reducerea colesterolului din sânge.
Jam chokeberry
Asigurați-vă că stoc pe gem Aronia, dacă sunteți predispus la daune de la piroane de presiune. De asemenea, conținute în chokeberry grele pectina elimina metale și substanțe radioactive să îl ajute să se ocupe cu diferite tipuri de agenti patogeni microorganisme.
Pectinele normaliza intestinului funcția, elimina crampele si au un efect coleretic. Proprietăți medicinale de chokeberry ajutor pentru a consolida pereții vaselor de sânge, îmbunătățind flexibilitatea și elasticitatea acestora.
prune gem
Beneficiile de prune gem, puțini oameni știu. Dar, prune conține între 9 și 17% din zaharuri (fructoza, glucoza si sucroza), vitamina A, B1, B2, C, R. Ele sunt bogate în potasiu și fosfor, în care conține, de asemenea, calciu, magneziu, fier, în cantități mai mici care conțin bor, mangan, cupru, zinc, nichel, crom. Dulceata din aceste fructe întărește sistemul imunitar și ajută la întărirea sistemului cardiovascular.
zmeura gem
gem de zmeura are un statut special - acesta este obligat să aibă pe raft la orice mama. Beneficiile sale pentru răceli și SARS, știm din copilărie. După suporturi imunitate gem ceai și ajută la reducerea temperaturii, deoarece conține aspirină naturală și vitamina C.
Și asigurați-vă că pentru a cere, unele fructe uscate, și de ce este util pentru copii - caise sau prune uscate.
