situatii de stres diferite ne-a aruncat în stare de șoc și a provoca o furtună de emoții negative, temeri și experiențe. Cum să se comporte într-o situație SOS, mai rapid pentru a face față stresului.
In fiecare zi, viețile noastre sunt pline de emoții, ele nu sunt întotdeauna plăcut și pozitiv, din păcate. Destituirea din conflictele de muncă, de familie, ceartă cu părinții, neînțelegere cu copii, pierderea bruscă a proprietății... Ce va supraviețui perioada dificilă în viața mea și să facă față emoțiilor negative?
Nu ar fi fost dificil pentru tine, pentru a primi în ceea ce sa întâmplat puncte pozitive, Și să se concentreze pe ele - există întotdeauna lucruri pozitive, în orice situație mai dificilă. Gândiți-vă la ceea ce ar putea fi mai rău.
Găsiți exemple când această situație sa întâmplat cu cei dragi, cunoscuți, doar străini Utilizați experiența lorpentru a depăși problema.
Fără emoții inutile încercați să găsiți cauza unui sobru, ce acțiunile tale greșite ar putea duce la o astfel de situație și ia în considerare dacă poți să faci ceva pentru a corecta pentru cele mai bune relații rupte posibile ar putea fi stabilită, va merge pentru această auto mândrie.
Găsiți noua situație nou sens mesajul inițial Cosmos pentru tine, o lecție de viață pe care doriți să mergeți și regândească. Poate de data aceasta a în cele din urmă spune la revedere trecut și începe o nouă fază în viață: schimbarea locului de muncă, muta în alt oraș, să își schimbe locul de reședință și așa mai departe ..
Cel mai bun mod de a depăși o situație stresantă - duce un stil de viață activ, muta mai mult, pentru a schimba situația, în cazul în care acest lucru nu este posibil, locul de muncă afară, înregistrați-vă pentru dans sau sala de gimnastica. Nu locuiește singură cu problema lui.
De asemenea, afla cum să depășească frica și de a lua în spatele volanului, după o situație dificilă pe drum.
