Știi sentimentul când îți dai seama că pierdeți controlul asupra vieții lor? Pământul părea să meargă de sub picioare și nu știu ce să fac. Fiecare dintre noi sunt în aceste zile. Facem eforturi enorme, lupta cu demonii săi, depășirea obstacolelor, sunt epuizate, și... Noi nu muta un singur pas înainte.
Știm din copilărie, care nu se va extinde și pește din iaz cu ușurință. La urma urmei, filozofia lumii occidentale „de acțiune și numai atunci se poate realiza ceva.“ Dar filosofia de Est spune contrariul: „acțiune prin inacțiune.“ Această filozofie a înțelepților taoiste numit wu-wei si este una dintre cele mai vechi dovedite modalități de a depăși epuizare emoțională.Se compune din învățăturile străvechi ale celor trei pași, vorbesc Să despre fiecare dintre ele în detaliu.
Trust. Nu putem schimba unele dintre circumstanțele, dar putem încerca să schimbe atitudinea față de ei. Ai încredere în lume și nu iau ceea ce se întâmplă cu tine, ca pedeapsă. Aceasta este o lecție de viață care se va încheia, odată ce ați învățat. Nu luați totul la inimă, încercați mai simplu se referă la viață și nu pentru a face întreaga problemă. În plus, noi nu vedem întotdeauna imaginea de ansamblu, și ceva percepe ca un eșec, dar se pare că a fost pentru mai bine. Poate roata, ne-am scăpat singur pe drum și a rămas, ne ferite de orice pericol, de exemplu, nu suntem implicați într-un accident.
Apreciez ceea ce ai
In loc de a fi fericit cu ceea ce avem și să dea mulțumiri pentru aceasta este soarta, ne-am folosit pentru a depune o plângere și cere. Iar faptul că avem, vom începe să apreciem doar pierdut. Mai degrabă decât salariul cel mai valoros lucru - atenție - pe cei dragi, am tam-tam și abordează aspecte care par importante pentru noi, noi nu vedem că frumos, care ne înconjoară, nu chiar aprecia sănătatea lor. Este doar teama de pierdere, sau un șoc puternic, stabilirea priorităților în viața noastră și ne dăm seama ce este cu adevărat important.
Nu așteptați pentru boala de a aprecia starea de sănătate, nu se așteaptă să meargă atunci când cei dragi pentru a vedea modul în care acestea vor rutier. În cele din urmă, ca o singură persoană celebru, nu contează pe jumătate dvs. de sticlă gol sau pe jumătate plin - principalul lucru pe care aveți apă. Bea-l și nu mai plâng de viață.
Doar în direct
Ne petrecem mult timp și efort pentru a se asigura că da aspectul de activități pentru a umple lucrurile viata complet inutile și chiar neplăcute pentru noi. Suntem învățați din copilărie că viața nu este un lucru ușor, și vom face tot posibilul să o complice, dovedind nu cele mai importante lucruri care nu avem nevoie de oameni. Imaginați-vă cum v-ar dori să trăiască, ci pentru a face pe cineva o impresie, și anume el însuși. Se pare că o mulțime de obiective pe care le fac eforturi pentru o forțe libere - nu a ta. Trăiește pur și simplu și să se bucure de fiecare moment. Nu pune off pentru viață mai târziu, nu fi trist despre trecut. Există doar o singură inhalare și expirația, care are loc în acest moment, inima bate in care bate aproximativ 4 mii. o dată pe oră.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a cere, cum să facă față solicitărilor celebrelor psihologilor.
