Cum să se trezească în mod corespunzător, astfel încât copilul sa trezit cu plăcere: Top 5 sfaturi și jocuri

În culturile antice se trezesc din somn Aceasta echivalează cu un act de naștere. Se credea că, în acest punct din spate suflet în trup, după o noapte de rătăcire. Prin trezire tratate cu grijă și cu respect. În orice caz, era imposibil să se trezească un adult, darămite un copil în grabă, deoarece astfel încât sufletul nu poate merge înapoi ...

Somnul și starea de veghe

Din punct de vedere științific, pentru trezirea a creierului nostru este responsabil. Acest lucru este în cazul în care impulsurile de energie sunt declanșate, permițând activarea structurilor corticale și subcorticale. De fapt, după ce omul de dormit încărcat ca sistemul de operare al computerului. Cu toate acestea, dacă încălcați sarcina curs corectă, vom începe să primiți „defecțiune“. Creierul copilului nu este o excepție.

Nu este corect trezit copilul începe să acționeze în sus, plânge, dureri de cap de experiență. Cu „accident“ obișnuit copilul devine dificil să se concentreze, să fie activi și să mențină sarcini de formare. Kid distras, usor de distras și obosit repede. Toate aceste dificultăți sunt acumulate ca „bulgăre de zăpadă“, subminând sistemul imunitar, oferind o mulțime de neplăceri și sfărâmături și părinți.

Cum să se trezească în mod corespunzător, astfel încât copilul sa trezit cu placere / istockphoto.com

Cum să se trezească în mod corespunzător copilul

1. timp

Pentru a reactiva timp este necesar. Acesta este cel mai important lucru de retinut, iar primul lucru cu care să înceapă. Cantitatea de timp este foarte individuală și depinde de copil. În medie, intervalul de timp este de 15 minute. creier de activare se produce treptat, ca „val“. Inițial rula structuri profunde, transferul de impuls la cortexul cerebral. În acest moment vă poate ajuta copilul sa se trezeasca din factorii externi.

2. Lumină și sunet

După ce copilul a fost prima lumină, cu care apare - lumină și sunet. Când trezirea din somn, puteți simula o situație similară. Evitați tare și pune sunete de alarmă stridente mai bună muzică moale și ușor dezactivat. Aceste acțiuni vor contribui la sistemul de analiză trezească.

3. stroking

Mulți copii place să fie răsfățat și adesea întrebat despre părinții lor. Astfel, vom pregăti corpul pentru a începe mișcarea. Pentru a trezi copilul, pat burtă sensul acelor de ceasornic masaj brate, picioare sau urechi. Toate mișcările sunt efectuate ușor, ușor. Acestea ar trebui să fie distractiv.

Cum să se trezească în mod corespunzător, astfel încât copilul sa trezit cu placere / istockphoto.com

4. întrebări simple

În cazul în care copilul este treaz, dar e greu să te ridici și să înceapă colectarea imediat, micul dejun, etc, puteți adresa întrebări simple legate de planificarea acțiunilor. De exemplu: te duci la școală în pantaloni albastru sau negru? Ce bluză se va imbraca azi? Ce ai pentru micul dejun?

Toate aceste probleme sunt zone ale creierului responsabile de motivare și de auto-control și de a ajuta copilul să construiască un plan de acțiune care trebuie să fie puse în aplicare activat.

5. joc

Pentru preșcolari și școală primară copiilor în procesul de trezire, puteți adăuga jocul.

Cum să se trezească în mod corespunzător, astfel încât copilul sa trezit cu placere / istockphoto.com

leneș țară

Părintele stabilește tonul pentru joc, spunând: „Imaginați-vă că trăiești într-o țară leneș, toată lumea este prea leneș pentru a face ceva... manere alene Aici totul se întindeau (ajuta copilul pentru a trage de mâner) "

Adăugarea rime pepinieră.

Potyanushki - potyagushki,
Cine e dulce pe perna?

„Picioare alene Aici totul se întindeau (ajuta copilul pentru a trage picioarele). Și foarte leneș de respirație burtă. " Pune mâna pe copil burta. Și noi spunem: „Cine face burtica încet Inhale, apoi se face expirați încet burtica.“

Pentru suficient de 3-4 respirații joc.

ploaie magică

Ideal pentru acest joc poziție în picioare, dar în cazul în care copilul este așezat sau culcat - nu este critică. Toate acțiunile pot fi însoțite de cuvintele sau rime pepinieră.

Pornind de la cap, degetele atingând întregul corp. De sus în jos. Glova (cu excepția feței), spate, piept, brate, solduri, talie, coapse, abdomen, picioare și picioare.

ploaie, ploaiemerrier

Kapaa picurarenuscuze

În continuare există o moale atingând palma lui din nou, pornind de la cap.

ploaie, ploaie, practic -

va fiiarbămai verde,

A treia oară, se pare că „scuture“ apa de pe această mână.

ploaie, ploaie,

completvărsa,

micdetushek

înmuia!

briză

Pentru acest joc, orice poziție inițială adecvată. Părinte spune: „Să tu și eu e atât vatra și vânt dispersarea tuturor nori“. Mânerele se ridice în sus. Și copilul expirati, coborârea încet mânerul, se pronunță sunetul "sh-sh-sh-sh-sh".

Toate recomandările noastre sunt ușor și rapid de utilizat. Aplicarea ei, se poate transforma într-un ritual trezire plăcută, care oferă o bază armonioasă preșcolarii și elevii din ciclul primar pentru intreaga zi.

De asemenea, va fi interesat de lectură: care pregătesc un student pentru micul dejun