Ei nu numai că inhibă creșterea bacteriilor patogene, dar, de asemenea, prevenirea cariilor dentare.
Vrei sa ai gingii sanatoase si dinti puternici? Alege alimentele care le întăresc și să creeze condiții nefavorabile pentru microorganisme.
Iată cinci alimente care vor face dintii puternic.
1. struguri rosii
Studiile publicate în Jurnalul Agricole si chimie alimentara, arată că extractul de semințe de struguri are un efect pozitiv asupra dinților. Acesta inhibă creșterea bacteriilor formatoare de plăci Streptococcus. Fructe de padure rosii struguri distruge germenii la fel de eficient.
2. ciocolata neagra
Aceasta reduce riscul apariției cariilor, deoarece conține substanțe care întăresc smalțul și împiedică aderarea bacteriilor la dinți. Cu cât este mai amar în ciocolată, cu atât mai multe flavonoide din ea - Connects lupta impotriva radicalilor liberi. Prezent în flavonoide de ciocolată neagră neutralizat dinți cu acid în pericol. Mai mult, ei distrug microorganismele care provoacă halitoza.
3. lemn dulce
Licorice - popular în țările arabe și Europa de Vest, planta, se adaugă la feluri de mâncare, deserturi și băuturi răcoritoare. Licorice previne carii si boli gingivale. Cercetatorii din Germania, SUA și Canada au arătat că, în Neu conține compuși care distrug bacteriile care cauzeaza boala parodontală.
4. ceai verde
Ceaiul verde are proprietăți anti-inflamatorii, incetineste distrugerea celulelor si dezvoltarea tumorilor. Deoarece studiile au arătat Statele Unite Universitatea din Texas, efectuat la pacienții cu modificări canceroase în cavitatea orală. Ceaiul verde este, de asemenea, un mijloc eficient de a distruge microorganismele care provoacă halitoza. Drink are cu siguranță o durată mai lungă de acțiune decât guma de mestecat menta sau drajeuri. Mai mult decât atât, spre deosebire de ceaiul negru, nu duce la schimbări grave și depozite întunecate pe smalțul dinților.
5. brânză
Brânză poate aduce o mulțime de uz oral. Aceasta crește cantitatea de saliva produsă și restabilește pH-ul alcalin. După fiecare masă pH-ul scade sub 5,5 (acid devine) care promovează cariilor dentare. Cu cât mai mult mediul acid în gură, cu atât mai mare riscul de deteriorare a dintilor. Brânză conține, de asemenea, compuși care reduc smalțul dinților și pentru a preveni schimbarea culorii sale. În plus, o sursă bogată de calciu brânză - materiale dentare de construcție de bază.
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
9 produs din care se deteriorează dinții
5 alimente care te vor ajuta să păstrați dinții sănătoși
5 produse cu doză crescută de calciu
