Desi cafeaua este considerata una dintre cele mai populare bautura racoritoare din lume, uneori, aceasta afectează în mod negativ sănătatea. Și aici sunt câteva alternative la cafea, care este utilă pentru sănătate, scrie medikforum.
1. Ceaiul verde al meciului
Este bogat în aminoacizi numit l-teanina, care este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește concentrația de dopamină și crește performanța care îmbunătățește memoria.
2. oțet de cidru de mere
Această băutură nu conține cofeină, este una dintre cele mai bune înlocuitori de cafea din cauza efectelor lor benefice asupra nivelului de zahar din sange. Firește, oțet trebuie să fie bine dizolvat în apă înainte de utilizare.
3. apă de nucă de cocos
Conține enzime bioactive și restabilirea echilibrului apei de electroliți. De aceea, apa de nuca de cocos este un substitut bun pentru cafea.
4. Kombucha Ceai
Această băutură este cunoscut pentru capacitatea sa de a restabili pierderea memoriei, și un efect benefic asupra tensiunii arteriale.
5. ceai rooibos
Nu bea care conțin cafeină oferă organismului cu o cantitate semnificativa de antioxidanti. În plus, există un pic de tanin - componente care influențează negativ absorbția fierului.
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
11 lucruri interesante despre cafea
10 proprietăți surprinzătoare de cacao
10 cele mai bune ceaiuri din lume
