Noi încercăm să fim în produsele dietetice care oferă sănătate și wellness noastre. Cu toate acestea, chiar și cele mai sanatoase alimente ne poate răni grav. Fără îndoială, nuci, „lapte“, carne dietetice utile pentru organism. Dar persoanele cu boli ale rinichilor ar trebui evitate.
Rinichi - una dintre cele mai importante organe, precum și o încălcare a muncii sale, corpul nostru se va simți imediat. Că rinichii sunt responsabile pentru eliminarea toxinelor și a produselor nocive ale metabolismului. Cu toate acestea, acest lucru nu este singura funcție de organe. In afara de aceasta, rinichii sunt responsabili pentru reglarea tensiunii arteriale și a echilibrului acido-bazic al organismului.
Ce produse sunt periculoase pentru rinichi?
1. sare
Potrivit OMS, cantitatea de sare pe zi nu trebuie să depășească 5 g În practică, vom mânca mult mai mult. Excesul de sare reține apa în organism, și suprasarcini rinichii și încetinește activitatea lor.
2. nuci
Nuci sunt recomandate de nutriționiști ca o gustare gustoase și sănătoase între mese. Din păcate, nu toată lumea își poate permite. Persoanele care suferă de pietre la rinichi, în special ar trebui să le evite. Motivul pentru aceasta - oxalați (săruri și esteri ai acidului oxalic), din cauza care se formează pietre. Acești compuși chimici sunt, de asemenea, găsite în spanac, sfecla si rubarbă.
3. cafeină
Cofeina din cafea este un diuretic. În cantități mici, nu este amenințat de rinichi. Cu toate acestea, doza prea mare poate afecta corpul de muncă, în special la persoanele cu probleme nefrologice.
În plus, cofeina afecteaza tensiunii arteriale. Această dublă amenințare pentru cei care au probleme cu hipertensiune arterială și ai căror rinichi nu funcționează corect.
4. bauturile care contin zahar
Problema impactului zahărului asupra rinichilor poate fi controversată. Unele surse susțin că băuturile carbogazoase cu conținut de zahăr, munca lentă a rinichilor. Dar o confirmare oficială a acestei teorii nr. Este demn de a ști că diabetul zaharat - o boală gravă a civilizației moderne - daune rinichi.
5. produse lactate
Mulți oameni cred că produsele lactate sunt necesare pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Acestea conțin calciu, care este nevoie de oasele noastre. Cu toate acestea, se pare că alimentele bogate în calciu nu sunt de dorit în dieta persoanelor cu boli de rinichi. O astfel de alimente crește concentrația de calciu din urină, care la rândul său conduce la formarea de pietre.
6. carne
Dieta de oameni Devoratorii cantitati foarte mari de proteine. Pentru metabolizarea acestui nutrient este responsabil rinichii. Concentratia mare de proteine din organism poate încetini rinichii și să conducă la formarea de pietre în ea.
Experții subliniază că, de asemenea, carnea conține substanțe numite purine. Aceștia sunt compuși chimici care sunt transformate în acid uric. Concentrațiile ridicate de plumb acid la o încetinire a rinichilor, crescand riscul de formare a pietrei și degradarea corpului.
Informații utile privindSanatate & Life.Vă mulțumim!
7 obiceiuri, pentru a „ucide“ rinichi
5 produse necesare pentru funcționarea corectă a ficatului
8 obiceiuri, viață de prelungire
