Cineva ar putea spune că acum nu este momentul pentru a vorbi despre spațiile libere. După aproximativ din iulie până în septembrie-octombrie, ne-am apropiat de iarna tot felul de salate, conserve de legume, fructe, gemuri, compoturi și sucuri. Cu toții avem o anumită rețetă deosebit de preferat, pentru care ne vom pregăti delicioase pe o răceală. Dar acum vreau să vă spun despre un pic diferit piesei de prelucrat. cel puțin O puteți face în primăvară, cel puțin în timpul verii, dar atunci când doriți! Ea nu a vrut să se bucure doar darurile teren agricol în timpul sezonului rece. Preforma ajută la sporirea imunitatii, saturează organismul cu vitamine și minerale, și îmbunătățește bunăstarea în general.
În ciuda faptului că acum primăvara, persoanele cu un sistem imunitar slabit sunt întotdeauna „găsi“ în cazul în care „prinde“ urmatorul virus sau raceala. De aceea, vă recomandăm să încercați să gătească un amestec superb, puternic pentru a îmbunătăți proprietățile de protecție ale corpului! Deci, dacă sunteți în mod constant bolnav de răceli, dacă trebuie să lupte cu somnolenta, oboseala cronica, impotenta, acesta este în valoare de o încercare!
În plus față de activitatea fizică constantă, regim alimentar echilibrat normal și abținerea de la obiceiurile proaste care aveți nevoie în fiecare zi pentru a mânca compoziția de vitamine!
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
rețetă
Veți avea nevoie de:
- Honey - 400 grame;
- Lemon - 3 citrice;
- ghimbir - greutate 2 rădăcină de aproximativ 250 de grame.
Mod de preparare:
Ceea ce vei avea miere - nici o diferență. Cel mai util considerat miere poliflerny, și anume colectate de la un număr mare de culori diferite. Dacă-l cumpere, spun doar apicultori ce ai nevoie ierburi, miere asa au sunat. Cu toate acestea, este foarte util pentru imunitate este considerată miere din regiunile nordice ale Rusiei. Această opinie nu este a mea, dar președintele Uniunii apicultorilor din Rusia, care organizează un târg anual de miere. De asemenea, se crede că cele mai delicioase și sănătoase miere „minat“ în Caucaz. În orice caz, indiferent de modul în care alege un produs, cel mai bine este de a cumpăra ecologice. Pasteurizate sau de a dobândi, îl folosesc deloc.
Ginger, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar. Când am pe cineva din familie devine bolnav, eu sunt ceai dezlipit bolnav de ghimbir, adăugați-l la feluri de mâncare, în special bun rădăcină pisa într-un bol de supa, desigur, în cantități rezonabile. Deci, trebuie să curățați ghimbir și cotlet. Koreshochki uneori veni peste „olfactiva“, asa ca am pus chiar și pe o mască chirurgicală, și să încerce să se întoarcă atunci când freca pe o răzătoare ghimbir. Puteți să-l pisa într-un blender.
Ei bine, lamaie, campion cu privire la conținutul de vitamina C în compoziție, după cum este necesar în frig! În plus, lamaie creează în corpul nostru alcalin, care ajută să scape de inflamație, și, în general, pentru a preveni apariția acesteia. Aceasta trebuie să se răsucească într-o mașină de tocat carne sau procesor de alimente cu pielea. Am tăiat mai întâi fructele în bucăți, să ia toate oasele și răcitorul de odihnă. Datorită gropi Pregătit „poțiune“ poate gust amar, asa ca e mai bine fără ei. Poate fi o lamaie cu poftă de mâncare de ghimbir pentru a accelera procesul de gătire.
Conectați toate produsele, și ați terminat! Din cauza cantității de formulare a produselor frunze aproximativ 750 g borcan. Mănâncă suficient de 1 lingura gem în ziua, acesta este cel mai bine spălate în jos cu ceai. Puteți mânca „un borcan de sănătate“, în scopul prevenirii, dar poate avea, la momentul de boală, de recuperare va veni mult mai repede.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
