Dacă doriți să încercați o Maggie dieta, trebuie să respecte cu strictețe toate recomandările! Înlocuiți componentele nu pot feluri de mâncare. Întreaga lună va trebui să trebuie să mănânce numai produsele alimentare, care este înregistrată în ceea ce privește produsele alimentare, nu consumul de alimente interzise.
În cazul în care a fost dieta Maggi?
Probabil aceasta dieta fondată de Margaret Thatcher, care suferea de excesul de greutate. Dieta este numit, de asemenea, oul, toate din faptul că o săptămână, se recomandă a se consuma aproape 3 duzină de ouă!
reguli de dieta
• Este nevoie de atâta timp cât este indicat în meniu.
• Nu inversa mese.
legume • Se fierbe ar trebui să fie numai pe apă, nici un bulion.
• Nu există uleiuri și grăsimi.
• Bea multă apă purificată.
• Permis de a bea cafea și ceai, dar fara zahar.
• Puteți utiliza îndulcitor.
• Fără alcool!
• Nu mâncați carne de miel, paste și cereale.
• Infometarea este posibil să se elimine un castravete sau morcov.
• Dacă ați rupt în jos și a folosit produsele alimentare interzise, dieta va trebui să înceapă din nou.
• Nu struguri, smochine și banane.
• Exercitarea în mod regulat.
Cine nu se potrivește o dieta Maggie?
Fii atent, nu au voie să mănânce mese Maggi dietă în cazul în care:
• sunteți alergic la ouă.
• sunteți alergic la citrice.
• sunteți gravidă sau alăptați.
• aveți o boală gravă a tractului gastro-intestinal.
• aveți probleme cu sistemul cardiovascular.
Produse autorizate:
• fasole verde, broccoli, morcovi, dovlecei și ierburi.
• Kiwi de fructe, portocale, grapefruit, caise, cireșe, mere.
• Bird fără grăsime și piele.
• Kislomolochka (brânză de vaci la 9% grăsime, până la 20% brânză, iaurt și iaurt permis în săptămâna a 4).
• Ouă.
• Low-grăsime de pește și fructe de mare.
• pâine integrală de grâu, pâine uscată secară.
• sare, otet balsamic, piper, ghimbir, lamaie, sos de soia, gelatina.
Aboneaza-te la canal și vom obține mai util.
