În scopul de a menține sănătatea în stare normală este necesară în a doua zi pentru a bea aproximativ 8 pahare de apă. Dar nimeni nu spune exact ceea ce ar trebui să fie apă. Noi bem, iar efectul nu funcționează! Care-i problema?
Ce fel de apă ar trebui să bea?
Studiile sugerează că efectul pe care doriți să obțineți de la apă potabilă afectează temperatura. Și aici este, adevărul: apa rece este nociv pentru organism!
Ce se întâmplă în corpul dumneavoastră dacă bei apă rece?
1.Sosudy redus ca urmare a oxigenului nu poate veni în mod normal, la nivelul organelor.
2.Snizhaetsya lucra tractul gastro-intestinal.
3.Sguschaetsya excesul de grasime care duce la obezitate.
4.Vmesto alimentară conversia în energie, organismul incepe sa lucreze din greu pentru apa aducerea la temperatura dorită.
cantitate 5.Povyshaetsya de spută, ceea ce poate duce la boli.
S-ar părea că o cană de apă rece pe o zi fierbinte nu poate face rău, dar nu este așa! efect vivacitate dispare foarte repede, dar deteriorarea organismului de a provoca grave.
Ce se întâmplă în organism atunci când bea apă caldă?
1.Nachinaetsya transpirație, ca urmare a corpului mai ușor pentru a supraviețui căldurii.
metabolismul 2.Uskoryaetsya.
toxine 3.Vymyvayutsya. Apa caldă este mult mai ușor de a dizolva toxinele de grăsime și se îndepărtează decât la rece. Apropo, trebuie să bea apă caldă, și stomacul gol, și după o jumătate de oră după masă.
4.Snizhaetsya colesterol, zahăr, artera curățat.
sânge 5.Ochischaetsya. Bea înainte de a merge la culcare un pahar de apă caldă pentru a începe procesul de detoxifiere a sângelui.
6.Umenshaetsya flegma. Folosind spută apa calda începe să se miște, este împiedicată propagarea bacteriilor. Vă puteți proteja de raceli si de stres.
De aceea, expertii recomanda sa bea apa la temperatura camerei. Nu este neapărat să folosească apă caldă, chiar nu trebuie să. Folosind apa la temperatura camerei, vă va îmbunătăți digestia, în timp ce apa rece retardatule toate procesele în tractul gastro-intestinal. Deci, dacă doriți să obțineți beneficiul real al apei, bea numai sub formă de căldură!
