De obicei, certat cu cineva, sau după ce a ascultat ceva din partea lui nu este plăcut, nu au posibilitatea de a răspunde, suntem jignit, dar noi trăim mai departe.
În cazul în care unitatea de infracțiune, aceasta nu a mers departe. Dar dacă este un sistem, și de multe ori trebuie să se ocupe de amărăciune și un nod în gât altcuiva cuvinte sau acțiuni - este foarte rău.
Există mai multe exerciții care ajuta să facă față cu ranchiună și nu lăsa mai mult cu un mod de a trata.
1. La acel moment, atunci când o persoană comite ceea ce este o acțiune ofensivă în direcția ta, imaginați-vă acest om stând în vestiar sau sufla nasul sau dinții de curățare.
Sunt serios.
Cu toate acestea el nu va părea mare și înfricoșător, grave și periculoase, el este doar o persoană obișnuită ca tine.
În acest moment, desigur, este important să nu zâmbesc, nu smirking, ci doar simt frica dă înapoi, și te pune într-un rol egal cu acea persoană.
Din acest motiv nu va mai fi frică, și vei deveni un pic mai ușor.
Dar aceasta este doar jumătate de drum.
2. Când înveți să vezi ceva teribil pentru contravenient, trebuie să învețe să nu ia cuvintele lui pe cheltuiala proprie.
Cum de a face acest lucru?
Amintiți-vă, atunci când o persoană este ceva ce a spus - este viziunea sa asupra situației. Prin urmare, să cred că tot ce te exprimă, deși - nu este necesar. El judecă de la sine și principiile sale.
3. Aflați cum să răspundă politicos, dar ferm. Iată câteva fraze generice atunci când răspunde la insultele (pentru a vorbi calm, tonul încrezător):
- (Dacă v-ați exprimat în mod constructiv greșeala ta) Vă mulțumesc. Te-am auzit. Cum pot repara?
- (Dacă strig la tine). Nu voi vorbi cu un om într-o astfel de stare de spirit. Când te calmează-te, sună-mă, te rog, și vom continua. Și de îngrijire.
- (Dacă te jignesc). Vă rugăm să nu merg la individ într-o conversație cu mine, eu sunt incomod. Mulțumesc.
- (În cazul în care persoana continuă să jignesc). Acum, dacă nu opresc să vorbească, nu măgulitoare la adresa mea, voi merge. Dacă continuați să - du-te. Ai fost avertizat.
Dacă aceasta este o persoana iubita, puteți utiliza, de asemenea, aceste fraze, de adaptare la situația.
Nu toți oamenii sunt educați și să știe cum să vorbească. Dar crede-mă, oricine poate fi învățat să-l vorbească cu tine - cu respect, fără insulte și se duce să plângă.
Nu vă fie teamă de a stabili condiții și literalmente forța oamenii să te respecti! Pentru că simt oamenii tăi slăbiciune tot mai mult, veți obține împotmolit și nu știu la ce poate merge!
Când înveți să reacționeze mai matur și adult te va respecta si va trata foarte diferit.
Vă mulțumesc pentru lectură. Dacă sunteți interesat de astfel de elemente, vă rugăm să pune degetul în sus și să vă abonați la canalul :) Acest lucru mă va ajuta să înțeleagă relevanța și să continue să le dezvolte.
