Cum de a bea iaurt pe timp de noapte, și cu nimic de pierdut mult in greutate si de a reduce talie pana la 10 cm. La minus 4 kg timp de 4 zile
Respiratia urat mirositoare, constipație, slăbiciune - este doar o listă parțială a stagnarea alimentelor in intestine. Și, din moment ce „mărul nu cade departe de copac“, stagnarea interioară corespunzătoare este însoțită de obezi extern.
Întrebarea este, cum să scape de pe doar două nenorociri, și cu ei o duzină de simptome? Răspunsul este evident - este necesar să se schimbe dieta in favoarea produselor care se actualizează și grăsime alipi. Un astfel de produs este deja cunoscut de sute de ani - iaurt. Dar trebuie să fie ceva pentru a completa. Și aici, înainte de a selecta „companionii“, trebuie să înțelegem mai întâi că cel mai rău intestin de lucru. Asta-i drept - în seara și noaptea. Prin urmare, iaurtul cu aditivi trebuie băută seara.
Acum vom trece la o altă parte a - cum să bea iaurt pe timp de noapte, și cu nimic de pierdut mult in greutate si de a reduce talie pana la 10 cm. La minus 4 kg timp de 4 zile, astfel încât rezultatul este optim:
• În primul rând - Verzii sunt spălate orice alimente trei ierburi - arpagic, menta, salvie, marar, busuioc, patrunjel etc. (Volumul verde rezultată ar trebui să fie de aproximativ 100 g - 1 Distributie medie)
• În al doilea rând - tocat masa verde și umple-l cu 0,5 litri de iaurt degresat fierbinte; (!)
• Al treilea - după 10 minute de chefir pe bază de perfuzie și verde diluat 1 litru de temperatură smântânit camerei iaurt.
• A patra - iaurt este gata pentru utilizare într-un volum de 220 ml (jumătate de cupă), la un moment dat.
Se pare că, pentru o noapte, este necesar să se împartă consumul de 1,5 litri de băutură din cele 6 seturi (ultimul pahar de băutură timp de 20 de minute înainte de culcare). Dar nu vă faceți griji: în primul rând, acest volum înlocuiește complet cina; în al doilea rând, iaurt cu ierburi nu este un diuretic și nu provoacă rulează în jurul toaletă.
Vărsarea nevoie chefir fierbinte pentru o mai bună alocare a uleiurilor esențiale din plante și vitamine. După diluarea băutura nu este mai bine să tulpina, deoarece plantele promovează conținutul intestinal, ceea ce este bun pentru renunțarea la cină cu o garanție nu pentru a obține sentimentul de foame. În plus, plante aromatice nutritive face gustul de interesant iaurt. Când molestarea o „troica“, puteți trece la altul. Cu toate că, în realitate, rezultatul minus 4 kg va fi simțit deja după 4 zile. Dar, pentru a opri acolo nu este necesar. Cu cât vă puteți bea iaurt la toate fierbinte pentru cea mai bună grăsime de ardere și de slăbire talie 10 cm.
