Astăzi ne dăm seama de ce ochii se zvârcolesc și cum să scăpăm de un astfel de tic. Fiecare dintre noi s-a confruntat vreodată cu această problemă. Tic nu prezintă riscuri pentru sănătate, doar semnalează un efort exagerat al nervului optic, dar distrage atenția și enervează destul de mult.
O căpușă este o contracție involuntară a mușchilor din jurul ochiului. Oamenii nu pot controla acest proces, așa că se tem întotdeauna de manifestările sale.
De ce se zvârle pleoapa
Există mai multe motive pentru apariția unui tic pentru ochi și este cauza care trebuie tratată, atunci tic-ul va înceta să vă deranjeze ochii. Cele mai frecvente motive sunt:
• Încordarea ochilor. Vă așezați la computer fără să vă uitați în sus? Citești în autobuz? Nu dormi a treia noapte? Nu e de mirare că ochii se zvârcolesc. Așa că își cer timpul de odihnă. Faceți o pauză, faceți o plimbare, dormiți puțin și totul va trece.
• Nervii. Psihologii ajută, de obicei, să afle de ce ochiul stâng se contorsionează: este adesea rezultatul stresului și al suprasolicitării nervoase regulate. Poți să bei un calmant sau să îți reconsideri atitudinea față de ceea ce se întâmplă și să o iei mai calm.
• Boli ale ochilor. Când membrana mucoasă a ochiului se inflamează, există senzația că ceva a pătruns în ochi. Persoana începe să clipească frecvent, ceea ce duce la suprasolicitarea mușchilor. În acest caz, trebuie să contactați un oftalmolog pentru sfaturi.
• Ereditatea. Dacă în familia ochilor ticurile sunt un fenomen obișnuit, atunci îl puteți avea oricând. Din nou, merită să mergeți la medic pentru o consultație, acesta va oferi sfaturi cu privire la motivul pentru care ochiul se zvâcnește și cum să reduceți manifestarea ticurilor.
• Imunitate. Dacă sistemul imunitar este slăbit și epuizat de răceli și dureri de gât, ochiul poate fi resimțit prin zvâcniri. Beti vitamine, caliti-va, mancati bine.
• Presiune. Motivul pentru care ochiul drept se contorsionează poate fi hipertensiunea arterială și circulația slabă. Trebuie să vedeți un terapeut și să faceți un RMN.
• Medicamente. Unele medicamente pot provoca, de asemenea, contracția ochiului drept, motiv pentru care este mai bine să coordonați orice utilizare a medicamentelor cu medicul dumneavoastră.
• Leziuni. Diverse leziuni, cum ar fi contuzia, inflamația, tumorile și accidentele vasculare cerebrale, pot provoca ticuri oculare. Aici este imposibil să se sfătuiască orice metodă de acasă, o astfel de căpușă ar trebui îndepărtată strict sub supravegherea specialiștilor.
Cum să scapi de ticurile ochilor
Pentru ca întrebarea de ce ochiul să se tulbure cât mai rar posibil, trebuie să urmați câteva reguli simple:
• Nu stați la computer fără oprire. Faceți o pauză de 10 minute la fiecare jumătate de oră.
• Nu stați până târziu. Somnul suficient este o necesitate pentru sănătatea ochilor.
• Faceți yoga sau alte practici relaxante. Este mai ușor să faci față stresului zilnic în acest fel.
• Acordați atenție timpului petrecut în fața computerului sau a cărții. Prea lungă „întâlnire cu serialul tău TV preferat” te amenință cu probleme oculare.
• Faceți exerciții oculare, alternând perioadele de relaxare cu perioadele de tensiune. Acest lucru vă va învăța cum să vă relaxați mușchii și să-i antrenați în același timp.
