În ciuda dimensiunilor sale reduse, organul tiroidian are o mare importanță pentru organul uman. Este „regulatorul principal” al metabolismului și, în acest sens, joacă un rol important în corpul nostru.
Cum să verific starea glandei tiroide acasă, am spus deja pe canalul meu. Pentru cei interesați, voi lăsa linkul de mai jos. Astăzi aș vrea să vorbesc despre produsele care dăunează acestui organ.
Pâine
Mulți oameni aud fraza din copilărie: „Pâinea este capul tuturor”. Dar mai devreme, pâinea era coaptă din făină aspră din boabe de ovăz sau orz fierte, uscate și prăjite.
Acum, din păcate, producătorii economisesc sănătatea clienților lor și adesea amestecă soiuri de făină la coacere.
Această pâine conține gluten, care poate provoca o defecțiune a glandei tiroide.
Pâinea cu drojdie și produsele coapte sunt deosebit de dăunătoare; afectează negativ nu numai glanda tiroidă, ci și intestinele.
Desigur, nu toată lumea poate abandona complet pâinea, dar o puteți mânca mai rar.
Zahăr
Chiar și cu tulburări minore ale tiroidei, utilizarea zahărului și a produselor de cofetărie este necesară la maximum limită, deoarece cu astfel de probleme există o probabilitate de a dezvolta diabet, iar dulciurile vor provoca acest lucru boală.
Amidon
Dacă aveți probleme cu glanda tiroidă, trebuie să vă limitați la utilizarea alimentelor care conțin amidon (cartofi, porumb, pâine, spaghete).
Aceste alimente conțin gluten, care are un efect dăunător asupra glandei tiroide.
Alge
Mulți, cu probleme cu glanda tiroidă, cu o predilecție specială, încep să se sprijine pe alge, deoarece este considerat un produs care conține iod.
În unele cazuri, acest lucru este corect, dar nu în toate. Prin urmare, pentru a nu vă face rău, înainte de a mânca alimente bogate în iod, aflați-vă diagnosticul și consultați un endocrinolog.
Consumul excesiv al acestor alimente vă poate perturba echilibrul natural al acestei substanțe.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să abandonați complet toate produsele de mai sus, dar trebuie totuși să reduceți semnificativ utilizarea acestora.
Ai grija de tine si de sanatatea ta !!!
Informațiile sunt furnizate în scopuri informaționale și educaționale, nu pretind a fi referință și precizie medicală și nu reprezintă un ghid de acțiune. Asigurați-vă că consultați un specialist. Nu vă auto-medicați
5 alimente sănătoase pentru inimă: mâncați cel puțin unul zilnic
Două modalități ușoare de a trata articulațiile folosind săpun de rufe
