Ritmul modern al vieții își dictează propriile legi. Stând la computer multe ore, gustând hamburgeri, dulciurile duc la faptul că organismul nostru nu primește suficient oxigen, vasele de sânge devin fragile, înfundate de colesterol.
Ar trebui să se înțeleagă că, în caz de boală, este necesar să solicitați ajutorul unui medic. El va diagnostica și va prescrie tratament și tratament individual (în funcție de patologie).
Cauzele fragilității vasculare
Navele își pierd elasticitatea din mai multe motive. Principalele sunt:
1. Tensiunea arterială crescută experimentată de pereții vasculari duce la o pierdere a elasticității în timp. Un vas fragil poate exploda oricând. Monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale ar trebui să devină de rutină.
Articol: "Reguli de hipertensiune: modul de scădere a tensiunii arteriale"
2. O alimentație deficitară are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. De asemenea, supraalimentarea frecventă duce la creșterea încărcăturii vaselor de sânge și la depunerea colesterolului. Trebuie respectată „regula 80”.
Puteți citi despre el în acest articol: „Memorie centenară: reguli de bază pentru o viață lungă"
3. Unul dintre cei mai comuni factori în pierderea elasticității pereților vaselor este stresul. Ne așteaptă aproape peste tot: la serviciu, în transportul public și nu totul merge bine în familie acasă. Este dificil să te protejezi de el, dar, dacă este posibil, trebuie să încerci să nu-ți faci griji despre fleacuri și să dormi suficient mai des.
4. Toți suntem leneși din fire. Există chiar o astfel de teorie: acel progres se datorează faptului că oamenii sunt leneși. De exemplu: a fost incomod să meargă mult timp, au venit cu o roată. Lenea este inerentă în noi la nivel genetic. Acum, în lumea unei societăți tehnologice, un stil de viață inactiv este complet normal. Dar tocmai din acest motiv apare stagnarea sângelui în vase.
5. Diabetul zaharat poate fi atribuit bolilor din secolele XX - XXI. Există o încălcare a metabolismului, producția de insulină, o creștere a glicemiei și o fragilitate crescută a vaselor de sânge. Această boală trebuie monitorizată îndeaproape de pacient, caz în care poate trăi o viață deplină. face vasele fragile.
Citește articolul: „Am aflat că am diabet” - cum s-a îmbunătățit viața mea după acest diagnostic
Aș fi recunoscător pentru "degetul mare sus👍". Multumesc pentru atentie.
P.S. Pentru a afla: ce fel de mâncare le place centenarilor? - se recomandă citirea rețetei pentru prepararea acesteia (articol "Cum să gătești un fel de mâncare pentru centenari").
