Cum să renunți la fumat în timpul sarcinii

Este bine dacă te-ai adunat și ai decis să renunți la fumat când ai aflat asta gravidă. Fumatul dăunează copilului în orice mod, deși se crede că renunțarea la fumat poate fi și dăunătoare. Vă vom spune cum să lăsați un obicei prost în trecut cu pierderi minime pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră.

1. Renunțarea la fumat este întotdeauna o idee bună. În orice etapă a sarcinii, dar cu cât mai repede, cu atât mai bine, trebuie să scăpați de acest obicei. Fumatul mamei duce la dezvoltarea anomaliilor la copil: de la lipsa înălțimii și greutății, boli congenitale ale sistemului respirator la organele subdezvoltate și moartea bebelușului.

2. Stresul renunțării la fumat este exagerat. Puneți pe o parte a cântarului dorința de a fuma și stresul de a nu o putea face, iar pe cealaltă parte - posibilitatea foarte reală de a naște un copil nemișcat sau un copil cu dizabilități. Dacă un vecin / prieten / cunoscut a fumat și a născut un copil sănătos - ar trebui să ispitești soarta de unul singur? Dacă continuați să fumați, veți experimenta și stres - vinovăție față de copil. În plus, va afecta negativ corpul.

3. Nu utilizați medicamente de înlocuire a nicotinei. Cea mai bună opțiune este să renunți brusc și permanent dacă vrei să dai naștere unui copil sănătos și să trăiești până la o vârstă matură. Dacă nu funcționează, consultați un medic cât mai curând posibil, acesta va prescrie medicamente speciale.

Simțiți-vă liber să spuneți că nu puteți opri fumatul nici în timpul sarcinii. Este jenant, dar dacă nu poți face față singur, atunci trebuie să întinzi toate cărțile în fața medicului. Nu este nevoie să treceți la țigări electronice și alte dispozitive pentru fumători - acest lucru nu va aduce sănătate copilului.

4. Nu cădea în mitul scăderii treptate a numărului de țigări pe care le fumezi. Odată ce aflați că sunteți gravidă, trebuie să renunțați imediat la fumat imediat și complet. Toate celelalte mituri sunt create pentru a justifica cumva slăbiciunea viitoarei mame în fața prostului ei obicei.

Chiar și o țigară pe zi amenință sănătatea copilului vostru nenăscut. Displazia bronhopulmonară, astmul, întârzierea dezvoltării, dizabilitatea sunt doar o scurtă listă a consecințelor fumatului în timpul sarcinii. Dacă, din cauza unui obicei prost, dai naștere unui copil bolnav și îți dedici viața tratamentului, atunci stresul de a renunța la țigări va părea o neînțelegere ușoară.

Vei fi interesat să afli modul în care fumatul afectează psihicul și aspectul.