24 ianuarie 2020 21:30Alla Lysak
Celebrul oncolog a spus cum să vă mențineți sănătatea
istockphoto.com
Oncolog, fondatorul Institutului de Medicină Transformativă David Agus a dat sfaturi tuturor persoanelor care vor să rămână sănătoase până la bătrânețe.
Medicul a enumerat regulile ușor de urmat pentru a fi bine bunăstare și funcționarea optimă a corpului. Potrivit lui, trebuie să petreci timpul maxim în natură și să te miști constant.
Ieși afară sub orice pretext și, bineînțeles, mișcă-te! De fapt, trăim din contracțiile musculare, trebuie să ne mișcăm, o plimbare banală va fi utilă!
El a menționat că, fără un nivel adecvat al volumului de muncă, încep și problemele interne și externe. Externe putem vedea, de exemplu, excesul de greutate. Dar activitatea și performanța multor organe scade, de asemenea.
Medicul a sfătuit să includeți activitatea fizică obligatorie în programul dvs. și, dacă este posibil, să vă ridicați în același timp.Reamintim
- medicii au numit simptomele confundate cu oncologia.
- cum să bei corect alcool pentru a nu suferi după.
- slăbire dramatică și câteva alte simptome de oncologie.
