O nutriție adecvată contează în stomatologie, deoarece microorganismele care trăiesc în gură sunt vinovații multor boli ale dinților și gurii.
Se hrănesc cu zaharuri și resturi alimentare, eliberând substanțe care amenință smalțul.
Stomatologii au fost avertizați că refuzul Sahara poate fi practicat numai dacă îndepărtați particulele de alimente imediat după ce ați terminat de mâncat. Dacă nu aveți acest obicei, bacteriile se vor dezvolta în continuare.În plus, alimentele care conțin o cantitate mare de acid (de exemplu, citrice) vă vor afecta dinții. După portocală sau mandarină, clătiți-vă gura cu apă și încercați să nu mâncați cel puțin 20 de minute. După aproximativ o jumătate de oră, acidul din gură este complet neutralizat.
Nu puteți spăla dinții până în acest moment, deoarece veți deteriora în continuare smalțul, dar puteți folosi o apă de gură pentru cavitatea bucală.
Reamintim
- cafeaua de dimineață a fost numită prevenirea cancerului.
- NIVEA Universal Cream: o soluție bugetară pentru întreaga familie.
- Komarovsky a spus dacă este posibil să se contracte coronavirusul prin fructe.
