Conceptul de supradozaj cu cofeină există! Iubitorii băutură de cafea trebuie să aveți grijă și să monitorizați cu atenție cantitatea pe care o beți.
În cantități normale, cafeaua este capabilă să ridice tonul corpului, să ne ajute să ne trezim. Cu toate acestea, nu este recomandat să beți mai mult de 4 căni de cafea pe zi, deoarece cofeina în astfel de cantități provoacă senzații neplăcute și agravează sănătatea.Medicii au numit principalele simptome ale unei supradoze de cofeină:
- A da mâna cu
- Bătăi accelerate ale inimii
- Eșecuri ale ritmului cardiac
- Crampe de umăr
- Senzații neplăcute în piept
- Anxietate,
- Atacuri de panica,
- Pierderea conștienței.
Ce trebuie să faceți dacă sunteți otrăvit cu cofeină?
Dacă simptomele sunt minore și nu includ pierderea cunoștinței, puteți aștepta pur și simplu perioada neplăcută. Potrivit medicilor, disconfortul ar trebui să dispară complet după 4-6 ore, când se elimină cofeina.În acest moment, nu consumați alimente care pot conține cofeină (dulciuri, ciocolată, ceai, cacao), nu beți mai multă apă, respirați aer curat.
O persoană care și-a pierdut cunoștința trebuie să apeleze urgent o ambulanță.
Reamintim
- Cum se curăță stiloul, vopseaua, mâlul și guma de pe haine și pereți
- Cum se spală corect lâna
- 7 hacks de viață pentru spălarea hainelor
