Fiecare femeie vrea să dea naștere cu ușurință, rapid și fără durere. De ce depind de naștere naturală de succes și că este necesar să se cunoască fiecare gravidă?
Naștere - un proces fiziologic natural, și, practic, fiecare femeie este capabil de a avea un copil singur, este inerent în natura acesteia. Cum de a regla la generații și că este important să le trecut mai ușor și natural, fără frică, durere și emoții inutile?
Dreptul de starea de spirit. Programele de dispozitie dreapta livrarea cu succes, astfel încât să fie atent cu toate nuanțele, selectați spital și medic, care va fi de încredere, să decidă cu partenerul tau pe genuri, să ia în considerare modul în care va purta lupta, în ce poziție doriți da naștere. Pregătiți-vă pentru cel mai bun, și în ton la un rezultat pozitiv, și toate gândurile rele alung. Cel mai important lucru este faptul că foarte curând aveți la îndemână va mirosi copilul, și toate experiențele și frica va dispărea. Nu citi și nu asculta povestile de negativ, nu urmăriți video, accentul pe sentimentele tale și gânduri pozitive.
Nu-ți fie frică de durere. Durerea - este un proces natural de muncă, dar ea este în măsură să-l suport. important nu se concentreze asupra durerii și se tem, pentru că prindeți și nu dau muschii la locul de muncă sincronă. Teme-te leagă și paralizează mușchii, ei trebuie să lucreze la rezistența și de la această durere la ori crește. Relaxează-te, uita-te la fiecare luptă, nu ca o pedeapsă dureroasă, ci dimpotrivă, ca ceva ce fiecare moment aduce întâlnirea cu un copil mult-așteptata.
livrare Luați unei persoane dragi.parteneriate naștere în lumea modernă, mai degrabă o regulă decât o excepție, iar acest lucru nu este surprinzător. Femeia se simte calm și relaxat când cu soțul ei, mama sau prietena Dole care vă poate ajuta și să acționeze ca o legătură între ea și personalul medical. În timpul travaliului activ, o femeie este dificil să răspundă la întrebarea cuiva, completați un teanc de hîrtii la admitere la spital. În plus, persoana care are încredere o femeie va controla acțiunile și atitudinea medicilor la naștere, astfel încât femeia va fi concentrat exclusiv asupra procesului de naștere, făcându-l mai puțin dureros.
Alegeți o poziție care este confortabil pentru tine. În timpul travaliului o femeie alege intuitiv poziția pe care ameliorează durerea. Este foarte individuală, cineva mai ușor să minți pe cineva de mers pe jos și cineva lupta prodyhivaet foarte productiv în patru labe, sau swinging dintr-o parte in alta. Este important pentru a obține posibilitatea de a avea o strânsă și iubit-o care vă poate ajuta să ia poziția corectă, aplicați apă pentru masaj spate mai mici.
Pasul înapoi de la situația.În timpul contracțiilor și femeia dilatare de col uterin, este important să se simtă în siguranță și încredere în medicii, ar trebui să fie relaxat și calm. Este o garanție că strădaniile va fi activ și de succes. Natura feminină este stabilită genetic, înainte de livrare femeia devine uituc, împrăștiate, nu gândesc la problemele și dificultățile, și să se pregătească în mod activ casa la apariția copilului. Este important să se dea o femeie posibilitatea de a se pensioneze, pentru a acorda moda dorit, pe ceea ce nu distras și să nu fie nervos.
Adresați-vă pentru a crea un mediu confortabil. Pe scenă, o femeie luptă, este foarte important să se concentreze, în afară de durere, și să se retragă în sine, pentru acest lucru aveți nevoie pentru a crea un anumit confort. Dim luminile, încercați să nu facă zgomot, și nu pentru a distrage atenția femeii vorbesc, lasa-o concentrat pe respirație corectă. Există doar un ajutor foarte util un iubit, care poate avea grijă de femeile de confort. În plus, în timpul travaliului o femeie ar trebui să fie cald, astfel încât cleme reci și paralizează mușchii literalmente, nu e de mirare bunicile noastre a dat naștere în baie. Asigurați-vă că pentru a aduce șosete calde și un halat de baie și nu ezitați să cereți ceea ce aveți nevoie în acest moment.
Atașați nou-născutului la piept. După ce a văzut primul copil la piept, amintirea durerii de muncă și disconfort literalmente șterse din memoria unei femei și de a absorbi sentimentele de iubire universală și fericire. Acest lucru ajută la stabilirea relației dintre mama si copil si depresia postpartum a evita. Este important să se atașeze imediat copilul la sân, deoarece contribuie la producția de lapte de succes, și, în plus, suptul face ca uterul să se și separat cu succes placenta.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre unele metode populare de inducere a forței de muncă și modul în care exit acestea sunt sigure
Text Imagine: istockphoto.com
